O VALOR DO RESPEITO NA ESCADA DO SUCESSO

O que você procura na vida?

Que prêmios espirituais almeja? 

Você será capaz de reconhecer essas dádivas 

quando as 

encontrar?.

A Escada do Sucesso é a história de Fredrick Carter, 

segundo Ralph Ransom, um livro inspirador 

onde relata oito segredos para uma 

vida feliz. 

Carter reuniu cinco homens e três mulheres 

que conheciam os passos a seguir no 

caminho do sucesso. Cada um deles apresentou 

um degrau, escolhi o 7 para postar 

porque vem de encontro ao 

que sempre estimulo nas

redes sociais: 

RESPEITO. 

Karen Reese era jovem, negra e, 

deva-se acrescentar,

muito bonita.

Também era graduada em 

Direito e cursou a faculdade através

de 

suas aulas musicais

no bairro. 

No entanto, não se dedicava nenhuma e 

nem outra atividade, aos 38 anos já estava 

totalmente absorvida por uma carreira diferente, 

e passou a dedicar- se ao 

um jornal, que progredia muito bem. 

A habilidade de se relacionar com gente de todas 

as idades, níveis culturais e diferentes 

necessidades tornou-a uma oradora 

de assídua procura. 

Em um desses discursos fez a

seguinte oratória: 

— Meus caros amigos, para que se possa ser 

uma pessoa verdadeiramente bem-sucedida 

é necessário que se tenha profundo 

respeito por si mesmo e pelos outros. 

Este é o sétimo degrau da jornada da vida.

"Devo, antes de tudo, sentir profundo respeito

por mim mesma. 

Se me proponho 

'amar o próximo como a mim mesma',

então devo sentir verdadeiro amor 

por

mim mesma. 

Aqueles que sentem pouca 

estima

por si mesmos têm pouca 

estima pelas 

outras pessoas. 

O ladrão, o criminoso, a pessoa que odeia, 

o caluniador perde primeiro o 

autorrespeito e depois 

o respeito 

pelos outros.

Você não será capaz de ferir, 

destruir, ridicularizar 

se possuir 

autorrespeito.

             

"O homem é feito de duas partes. 

Em nossa jornada pela vida, 

viajamos com um corpo 

e uma alma. 

Deve haver um balanceamento entre

 estas duas facetas de nosso ser,

 para que haja um funcionamento 

adequado e harmonizado, 

entre a atenção e o tempo gastas

 com cada uma. 

Um espírito saudável depende de 

como o corpo se sente e 

como ele funciona. 

A saúde do corpo é essencial 

à produtividade 

do espírito.

"O respeito deve ser mostrado na prática. 

Se respeitamos nosso corpo, 

então só comemos certos alimentos

 e deixamos outros 

de lado. Comemos apenas o necessário. 

A pessoa respeitosa providencia para 

que seu corpo receba ar fresco, 

luz do sol, descanso e lazer, 

pois são instrumentos 

sagrados. 

"O espírito precisa dos 

mesmos cuidados. 

Os livros que lemos, os pensamentos que 

expresssamos, os amigos que escolhemos, 

tudo mostra uma atitude de 

respeito ou 

falta dele.
E assim também ter 

edificadores 

espirituais que sejam
o reflexo

 do verdadeiro amor
por 

nossa vida inteira. 

"Mostramos respeito por nós mesmos 
em 

diversos aspectos: o modo como 
nos vestimos, 

conversamos, pensamos 

e agimos.

 Um sinal de crescente autorrespeito é 

o respeito que você demonstra 

pelo próximo. 

Em verdade, você não estará demonstrando 

respeito por si próprio se procurar 

subjugar os outros seres humanos 

e se não respeitar o mundo 

em que vive. 

Os pertences individuais de cada homem

 são sagrados. No dia que não puder perceber 

a santidade contida nas 

propriedades e nas posses de 

um homem, como poderá apreciar a santidade 

de seus sentimentos, sua reputação,

 suas ideias, seus sonhos, 

sua cultura? 

O respeito não aparece antes de você 

sentir a santidade contida 

em toda a vida. 

O respeito é baseado da criação 
de Deus 

e no conceito de que 
cada pessoa

 com que você se
 encontra 

é feita à imagem e semelhança 

do Criador. 
Um homem que rouba não 

desrespeita a si mesmo — desrespeita seus irmãos.

Um homem capaz de ferir a outros não 

dá a menor importância à fraternidade humana. 

A maior de todas as riquezas que podemos

 passar 

a nossos filhos é o autorrespeito 

e o respeito 

pelo próximo.

"O respeito é uma forma de poder. 

É um poder interior da pessoa. 

É a dádiva que podemos oferecer 

a nós mesmos ou dividir 

com os outros.  Não o trata jamais com negligência.

Jamais assuma uma atitude que considere 

as pessoas estúpidas ou 

sem valor.

"Aquele que mostra respeito por si próprio 

e pelo próximo é uma pessoa honesta. 

Ele tem um compromisso com a verdade 

e é digno de confiança. 

Sua palavra é forte, ele é alguém com quem 

se pode contar. 

Ama a verdade, por mais dolorosa que possa 

vir a ser. 

A verdade o torna um homem livre. 

"Ele é uma pessoa agradável. 

Os homens honram esta virtude em 

qualquer ramo ou atividade. 

Você pode exigir muito de si mesmo 

e de outros, desde que seja uma 

pessoa agradável. 

Ser agradável inclui uma série de fatores: 

passar algum tempo com sua família, 

dividir sua parte do bolo com 

seus companheiros 

de trabalho, ouvir os outros

 com atenção e 

mente aberta. Ser agradável se 

consolida através do respeito 

que você sente 

pelo próximo.

"Grande parte de nossa felicidade 

depende do relacionamento que

 temos com o próximo.
Não há ninguém sem falhas 

e defeitos, mas precisamos de
outras 

pessoas se tivermos
a intenção 

de obtermos sucessos. 

O respeito que mostramos por quem
segue

 esta jornada conosco
nos 

é refletido e nos torna dignos 

do mesmo 

respeito. 

"O respeito gera um homem 
de caráter. 

Ter caráter não significa apenas 
ser alguém 

de fortes convicções,
haja vista alguns 

dos homens mais egoístas que 

já passaram pelo mundo terem 

apresentado, certamente, 

fortes convicções. 

A base de um caráter forte é
o compromisso 

com a verdade, honestidade e bondade. 

Estas três qualidades são os elementos 

que produzem 

o caráter. 

"O conceito de respeito deve ser 

amplo e irrestrito. 

Não se pode respeitar apenas um
determinado 

número de coisas, mas existir por toda
a vida.

 Respeito pelas crianças e velhos.

 À medida que nosso mundo fica cada vez mais

 coberto de cimento e menos flores, 

à medida que crescem 

os arranha-céus e desaparecem as àrvores, 

aumenta o barulho das máquinas e 

diminui o canto dos pássaros, 

torna-se necessário ampliar e 

aprofundar nosso respeito pelas 

pessoas e pela natureza. 

 Se algum dia perdemos nosso senso

 do sagrado e de respeito, 

então teremos destruído a nós mesmos 

e à Terra. Uma vez perdido o senso do respeito, 

teremos perdido a luz 

da bondade. 

Marco Aurélio Antonino escreveu: 

'A melhor maneira de vingar-se é não se tornar

 como aquele que provocou o mal.' 

Desta forma, a pessoa que sente respeito vive

 em permanente evolução 

criativa. 

Ela não é egocêntrica, sua luz brilha em todas as 

pessoas e em Deus. O lixo em nossas estradas, 

ruas e jardins permite-nos saber se somos 

respeitosos ou não. 

Pais que ensinam o ódio e a desconfiança a seus filhos, 

através de histórias alteradas ou 

deturpadas, comentários e depreciações de 

outras raças, 

mostram se somos um povo de respeito. 

O respeito e a falta dele transparecem em 

todas as nossas ações e todos os nossos

 pensamentos. 

O destruidor final de toda nação e 

toda civilização é a erosão 

do respeito. 

Ao perder o respeito, você perde o compromisso 

com a verdade, terá perdido 

a liberdade.

Meus amigos, nada possui maior valor, 

nada é mais glorioso de se obter. 

Realize qualquer sacríficio para se tornar uma 

pessoa de respeito. 

Toda pessoa bem-sucedida,

 toda família feliz e toda grande nação 

são donos da mesma qualidade básica: 

respeito por si mesmo e pelos outros.

Do livro "A Escada do Sucesso" - 

Ralph Ransom

Editora Record.

Imagens: pixabay 

Cultura da vaidade como amor-próprio

"Da série 
7 prazeres capitais – pecados e virtudes hoje” .

A vaidade parece estar cada vez mais em alta nesta sociedade, onde o individualismo e o “empreendedorismo” passaram a serem metas, valores, fortemente estimulados.  Aquele que já foi visto como o maior e o primeiro dos pecados capitais por seus atributos maléficos – o orgulho – hoje virou  virtude. Disfarçada e rebatizada de autoestima, a vaidade é agora “amor-próprio”.

Uma vida vivida para os outros.

Eu sei que, se o homem pudesse escolher a nossa vida, todos escolheriam, mandar e reger, ninguém escolheria sofrer e padecer, mas as pessoas não se dão conta,  que mandar e reger é representar, e padecer é viver". (Calderón de La Barca).

“O grande problema do mundo é a comparação”. – Montaigne. 

O consolo é que sempre há alguém mais feio do que eu, mais burro, mais pobre e mais infeliz. O nosso desgosto é que sempre há alguém acima, mais bonito, mais inteligente, e que aparentemente é mais feliz. A vaidade nos joga para compararmos com os debaixo, e a inveja, nos joga para comparar quem está acima. Nós estamos educando pessoas, com pouco limite para entender a sua vaidade e o espaço do outro. Geralmente os mais velhos dizem a mesma coisa sempre, em todas as épocas, no meu tempo era melhor. Isso é bobagem. As gerações anteriores viveram a 2 guerras, praticaram genocídios contra indígenas, negros, judeus – não é passado de glória.Valorizar uma personalidade, onde toda qualquer iniciativa deve ser incentivada, tudo é criativo e bom. Como se todo e qualquer conhecimento fosse positivo.

A grande questão é que instituímos uma vaidade como virtude, não mais como pecado capital, a humildade não pega bem.  A crença na vaidade como uma nova virtude, é uma questão que nos faz pensar bastante no futuro.

É cada vez mais difícil atribuir notas baixas a alunos;

É cada vez mais difícil punir alguém por alguma coisa;. É cada vez mais difícil estabelecer regras, porque imediatamente, a vaidade produz a Hermenêutica da regra (interpretação). E estimulada hoje no mundo capitalista atual, como a necessidade de ser único, especial, forte, onipresente. A nossa vaidade não permite mais a falha, a tristeza, não permite mais que eu falhe mais sexualmente, porque há auxílios químicos para isso. Não permite mais que eu fique triste, porque já temos auxílios químicos para isso. Não permite mais simplesmente viver a dor e o fracasso, aquela que antigamente, era dito que fortalecia o caráter, estimulava o crescimento, nos levava pra cima, que fazia, a cada queda aprender mais, hoje devo subir sem quedas. O mundo está acabando a todo instante, e essa individuação nossa, aumenta com essa sensação, fim de mundo, e essa sensação absoluta, que nossa vaidade há muito tempo, deixou de ser um defeito, e passou a ser uma virtude sólida. Talvez a virtude, mais esperada de todas. É função dos pais, estimularem o novo nome que é a autoestima, é função dos pais, eliminarem a depressão, a dor e o choro. Nós não podemos mais conviver com essas coisas, que animaram a humanidade em tempos passados.

Nós não consertamos mais coisas, nós não consertamos mais relações humanas, nós trocamos. E, ao trocar sapatos, computadores e pessoas que amamos, por outras pessoas, vamos substituindo, a dor do desgaste pela vaidade da novidade. Ao trocar alguém creio imediatamente, que eu me torno alguém mais interessante, e não percebo que aquele espelho continua sendo, o drama da minha vaidade, o que eu não tolero na pessoa anterior, é que ela me mostrou, o quanto estou decaindo, envelhecendo, e como eu sou desinteressante. E na nova pessoa, eu exploro o quanto eu quero ser interessante, instigante e assim por diante. É fascinante que o nosso mundo hoje, tenha eliminado a humildade como virtude. É fascinante, por exemplo, que nós aceitemos todo e qualquer elogio, porque dentro de nós há, segundo os místicos medievais, um demônio esperando isso: O demônio da soberba, da vaidade. Aquele que acredita, o que não pode ser acreditado. Como Lúcifer um dia, acreditou que podia ser igual a Deus. Repetimos o pecado de Lúcifer. E brigamos permanentemente, por esse ego insaciável, porque eu prefiro ser perseguido, que ser ignorado, que pegue no meu pé, eu prefiro parecer à vítima da sala, que parecer o Gasparzinho da sala, eu prefiro tudo, menos não ser visto, porque viver hoje é ser visto. Se eu não fotografar o que como, Se eu não falar onde eu fui, Se eu não tirar fotos, Se eu não fizer tudo isso, Eu não fui, e “ver é viver” e, ser visto é ter certeza que eu vivi.
 

A todo instante, a minha vaidade é testada, e como eu não gosto de dizer que não sou vaidoso, eu a disfarço através do recurso da humildade. Porque todo o espelho diz sempre pra bruxa a mesma coisa: Haverá alguém mais bonito do que eu¿ Sempre responderá para pessoa que pode quebrá-lo. -Não... “você é a mais bonita”. Temos que nos conformar que a vaidade, seja uma instituição, temos que aprender a lidar com ela, para não ficar com falsas humildades, temos que aprender que sempre haverá alguém mais hábil, sempre alguém melhor, sempre alguém acima. E a única maneira de eu não ser vaidoso, é pensar só em mim, eu parar de me comparar com os outros, ou seja, eu devo apenas pensar em mim. E essa dialética encerra toda e qualquer vaidade. Não tem jeito eu estou isolado. Nos momentos que o meu eu, é reconhecido e dialogo com os outros, chamamos isso de Encontro, Amizade, Casamento.

Sobre o autor: Leandro Karnal é professor, historiador, graduado em História pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos) e doutor pela Universidade de São Paulo.

Para Assistir na íntegra click no link direto na Font

e: cpflcultura

DIA DO FILÓSOFO E FILOSOFAR É PRECISO

O Dia do Filósofo é comemorado anualmente em 16 de Agosto, no Brasil. Já o Dia Mundial da Filosofia foi criado pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura - UNESCO, e é comemorado anualmente na terceira quinta-feira de Novembro.

Eu não posso ensinar nada a ninguém, eu só posso fazê-lo pensar”

                                                                                                                    Sócrates -400ac.

Seja qual data for não pode passar em branco. Filosofar é preciso. Dedicado  a reflexões e questionamentos sobre a sociedade, política, ética, religião, estética e os mais diversos temas relacionados à vida, no mínimo impactantes.

 

"O bom cientista não é aquele que oferece respostas boas, mas aquele que faz boas perguntas, e se permite mergulhar nas pesquisas em busca de elementos que ampliem sua compreensão. O bom cientista é aquele que coloca o saber da ciência e da vida em movimento, renovando-o constantemente" . Assim aplico também a filosofia, é sair do senso comum e partir para um processo investigatório, em questionar, indagar, argumentar, duvidar e discorrer, com fundamento e embasamento, não mais à partir de um pensamento simplista, e de senso comum. Assim, ousaram os grandes pensadores, inconformados, curiosos, e desconfortáveis diante de certezas limitadas ou absolutas.
pois "Eu duvido, logo penso, logo existo". Descartes.
Nietzsche, Rousseau, Maquiavel, Sartre, Sócrates, Proudhon, Voltaire, Locke, Aristóteles, Freud, Habermas, Descartes, e tantos outros sábios pensadores, minha eterna gratidão por terem ido mais avante e revolucionado ideias, pessoas,  fatos, e toda uma sociedade ao seu tempo.

Conceito Budista: Generosidade

Você pode ter boa intenção ao fazer oferendas a pessoas perversas, mas na verdade, estará causando apenas mal, tais oferendas comparam-se a dar comida a um animal selvagem;

todos são prejudicados por tal ato.

Méritos obtidos por auxiliar os virtuosos

Nos sutras budistas, a generosidade é frequentemente comparada à agricultura. Se as terras de um fazendeiro forem férteis, sua colheita será abundante e boa. O mesmo acontece com as pessoas: quando a generosidade e´ plantada no lugar certo, grandes benefícios serão colhidos. Quem é generoso com pessoas virtuosas favorecerá a si e aos outros com seu ato. 

"Alimentar cem pessoas perversas não é tão benéfico quanto alimentar uma única pessoa boa". assim diz o sutra.

• Acredito que isso equivale ao preceito "dar pérolas aos porcos", ou seja, oferecer algo de valor que o outro não aprecia, ou não tem discernimento o suficiente para compreender o ato. 

É óbvio que não devemos abandonar todo aqueles que agem de forma errada. Entretanto, é preciso refletir cuidadosamente sobre como auxiliá-los se tivermos concluído que nossa ajuda é necessária. Se não formos ponderados, nossa generosidade pode acabar causando mais mal do que bem. Ao ajudar alguém, temos de garantir  que nosso auxílio não vá se transformar em instrumento nocivo nas mãos de quem ajudamos. A cobiça, a ignorância e a raiva são a raiz das más ações. Essas três impurezas constituem a base de todos os problemas do mundo. 

• Enfim, fazer o bem não olhar a quem, mas na maioria das vezes, o  mundo anda tão hostil, que os sugadores de energia, não contentam só com sua generosidade, querem logo sugar sua alma. Até para ser generoso, tem que haver discernimento e moderação: “A sinceridade e a generosidade se não forem temperadas com moderação conduzem infalivelmente à ruína.” assim dizia Tácito.   Começo a achar que ele tem razão.

Imagens: Reproduzidas Internet | Texto budista extraído do Livro Cultivando o Bem por Venerável Mestre Hsing Yun

Psicologia | Ataque de Ansiedade.

Como Se Acalmar Durante um Ataque de Ansiedade
Criado por Paulo Ferreira, Ciccio Veronese, Rafael Bemerguy
Coração acelerado, náuseas, desconforto estomacal e tremores são alguns sintomas de um ataque de ansiedade. Os ataques de ansiedade podem ser assustadores – portanto, é útil saber que você pode limitá-los quando eles ocorrerem. Este artigo listará algumas técnicas que podem ser usadas para você se acalmar.

Reduzindo sua Ansiedade

Pratique a respiração profunda. Caso esteja sofrendo de um ataque de pânico, é possível que você esteja começando a hiperventilar. Mesmo que não esteja, respirar profundamente pode ajudá-lo a reduzir o estresse e a fornecer oxigênio ao cérebro para aumentar o foco. Tente dar, no mínimo, 8 respiradas profundas por minuto. Demore 4 segundos para inalar, prenda a respiração por 2-3 segundos e demore outros 4 segundos para soltar o ar.

• Se você estiver respirando rápido demais para começar a respirar profundamente, use um saco de papel pardo para desacelerar seu ritmo respiratório. Segure-o sobre sua boca enquanto respira, desacelerando a respiração progressivamente. Desacelere até poder começar seus exercícios de respiração profunda.
• Continue a respirar profundamente por vários minutos até poder notar uma diferença em seu relaxamento muscular e na sua clareza de pensamentos.

Use diversões cognitivas. Se você estiver no meio de um ataque de ansiedade, distraia sua mente através de diferentes diversões mentais. Por exemplo, conte os números ímpares de 100 a 0, diga o nome de todos os presidentes do Brasil ou declame seu poema (ou canção) predileto. Force-se a fazer uma (ou várias) dessas técnicas até se acalmar um pouco.^[1]

Pratique o relaxamento muscular progressiva. Este é o processo de desacelerar através do corpo e de retesar e relaxar cada grupo muscular. Isso tem duas finalidades: lhe força a se concentrar em algo que não seja seu medo; e simultaneamente relaxa seus músculos. Comece com os músculos no rosto e vá descendo até ter relaxado todas as partes do corpo.

• Retese o grupo muscular por dez segundos – em seguida, libere a pressão. Você pode fazer isso com o mesmo grupo muscular diversas vezes. Ainda assim, fazê-lo uma vez deve bastar.
• Grupos musculares grandes que podem ser retesados e relaxados incluem: mandíbula, sua boca (carranca/relaxamento), braços, mãos, estômago, bumbum, coxas, panturrilhas e pés.^[2]

• Tente “parar e substituir”. Este é o processo pelo qual você impede seus pensamentos produtores de ansiedade e substitui-os por reflexões que tragam felicidade ou paz. Por exemplo, se você estiver ansioso por conta de uma viagem de avião e não puder parar de pensar no que pode acontecer caso a nave caia, impeça tal pensamento imediatamente e substitua-o ao imaginar como serão suas férias com seus amigos.
   
• ^{Use imaginação guiada.} Pense num lugar em que você se sinta em paz e relaxado: poderia ser sua casa, seu ponto de férias predileto ou os braços da pessoa amada. Enquanto pensa nesse lugar, continue adicionando detalhes à cena, de maneira a focar toda a sua mente no campo da imaginação. Sinta-se livre para fazer isso com os olhos fechados ou abertos. Fechar os olhos pode facilitar o processo. Quando sentir que é possível pensar claramente na ansiedade, você pode parar a imaginação guiada.

 Reconheça sua ansiedade. Ainda que deseje reduzir a ansiedade que sente, você não quer ignorá-la. Reconheça que você está com medo. Analise o medo. É um perigo verdadeiro e presente? Provavelmente, você está usando declarações do tipo “e se?” e entrando em pânico com algo que ainda não aconteceu ou que mal pode acontecer. Compreenda que você está sentindo medo, mas que não há nenhum perigo. Retirar o perigo da situação lhe ajudará a relaxar um pouco.

Escreva seus sentimentos. Se você for suscetível a ataques de pânico, crie um diário para escrever textos que expliquem seus sentimentos. Escreva o que você sente, o que lhe causa medo e por que a ansiedade surgiu. Escrever lhe ajudará a focar seus pensamentos, e reler os textos poderá ajudá-lo a controlar melhor a ansiedade.

Faça algo. Sentar e ruminar sua ansiedade apenas piorará seu estado e dificultará a superação do pânico. Distraia sua mente e seu corpo ao realizar uma tarefa, ao limpar, ao desenhar, ao ligar para um amigo, enfim, ao fazer qualquer coisa que lhe mantenha ocupado. Preferencialmente, faça algo de que você desfrute como um hobby.[3]

Use terapia musical. Crie uma playlist com suas músicas preferidas. Elas podem ajudá-lo a relaxar ou a se sentir feliz. Então, se/quando você tiver um ataque de pânico, escute as músicas e se acalme. Use headphones bons, que impeçam a intromissão de barulhos externos, para poder se concentrar apenas na música. Enquanto escuta, foque em diferentes instrumentos, no som e nas letras. Isso o(a) ajudará a parar de pensar em seus medos. [4] 

Faça um pouco de exercício. Fazer com que seu corpo se ative libera endorfinas que são responsáveis pelo aumento da sensação de paz e de felicidade. Vá caminhar ou experimente um pouco de yoga; exercícios leves poderão lhe ajudar a relaxar mais que esportes agressivos ou treinos de resistência.

Consiga ajuda de um amigo. Se você estiver entrando no mundo da ansiedade e não conseguir sair dele, ligue para um amigo ou membro da família e peça ajuda. Peça para que ele distraia você e analise seu medo para poder superar a sensação de estresse. Se você for suscetível a ataques de ansiedade, ensine aos amigos como eles devem agir durante uma crise sua. Assim, eles o compreenderão e poderão obter ajuda quando preciso. [5]

Procure um terapeuta. Se você tiver ataques severos de ansiedade por períodos prolongados de tempo, visite um psicólogo local para obter terapia e conselhos. Você pode ter desordem do pânico ou desordem de ansiedade generalizada. Ambos os casos são normais e podem ser tratados por profissionais. Você também pode receber uma receita que indique medicamentos controlados para a ansiedade caso nenhum outro meio de controlar o pânico surta efeito.

Reproduzido Site:  pt.wikihow

27 de Fevereiro – Dia Nacional do Livro Didático

Estar em redes sociais exige dinâmica constante - onde é preciso agregar coisas que somam, além da marca em si, e o "triplé" que trabalho sobre Almir Sater, desde 2006 sempre foi este: Música, Cultura e Meio Ambiente... são coisas que estão intrinsecamente ligadas com o Artista, o que ele apoia, estimula e conscientiza na sociedade. Ser uma figura pública também exige responsabilidade sobre e a imagem altamente positiva de Sater funciona bem com esse três assuntos distintos mas tão ligados entre si: Afinal, só quem tem sensibilidade artística, terá respeito e empatia pelos outros dois. E vários artistas, não só publicitários, "marketeiros" e entidades organizacionais já descobriram esse"insight".  E até onde eu sei,  são coisas que o artista vivencia em sua vida, o amor pela natureza e a curiosidade pelo saber, esta última, endossada por sua mãe, anos atrás, em um vídeo escolar. E verdade seja dita, eu nunca vi mãe mentir, portanto qualquer coisa ao contrário, é tudo culpa da mãe dele então..risos...

Voltando ao Dia do Livro Didático... Segundo os Jornais, "o dia de hoje é importante pois serve para resgatar o valor da utilização do livro didático como ferramenta fundamental para o trabalho pedagógico dos professores e seus alunos. De caráter pedagógico, o livro didático surgiu inicialmente como um complemento aos livros clássicos auxiliando na alfabetização, no conhecimento da história, da filosofia, da matemática e das ciências".  Eu acrescentaria, que os professores, educadores, não só estimulem os alunos a aprender ou a ler, mas também leiam antes o conteúdo, criem dinâmicas que tornam o aprendizado mais atrativo, que aguça a curiosidade das crianças, envolva todos no processo, como partes que se completam, e assim, podemos mudar a Sociedade num todo. A mudança começa do individual para o coletivo. "Boa Leitura e Bom Aprendizado".
Esta é uma viagem que vale a pena prosseguir.

FAÇA AOS OUTROS O QUE RECEBESTES DE ALTRUÍSMO

∝╬══→ "Sem unidade não existe força”. 
Ditado Irlandês.




Algumas pessoas no meu perfil, 
após receber ajuda, dica ou favores que 
eu fiz, me perguntaram depois: 
- E como posso retribuir o que me fez? 
- repito publicamente, transferindo para 
outras pessoas, com a mesma 
generosidade e senso de altruísmo, 
assim como eu fiz com a bondade e 
favores que recebi de outros.

Essa energia reverbera no Universo, 
e mais e mais atraímos abundância 
e para o bem do coletivo. 
E abundância não significa 
necessariamente 
atrair dinheiro, sucesso, lucros, 
mas outras riquezas de valores 
imensuráveis: boas amizades,
 relacionamento, 
Saúde física, Mental, 
Otimismo, 
aquele pedido de perdão, 
ou desculpas 
que tanto necessitamos, 
reatar laços...

"O egoísmo e o individualismo não 
nos leva 
a lugar algum, apenas ao centro 
do nosso umbigo"! -
Vamos Morrer, e esta é a única 
Certeza. 

No fim tudo é Vaidade"... Feliz Ano BOM! 
por uma Sociedade Produtiva, 
cada vez maior. 

imagem: Reprodução.

ASSERTIVIDADE - UMA HABILIDADE NECESSÁRIA

Comportamento Assertivo

O comportamento assertivo pode ser definido como aquele que envolve a expressão direta, pela pessoa, das suas necessidades ou preferências, emoções e opiniões sem que, ao fazê-lo, ela experimenta ansiedade indevida ou excessiva, e sem ser hostil para o interlocutor. É, por outras palavras, aquele que permite defender os próprios direitos sem violar os direitos dos outros.

* Resumindo: A habilidade de se colocar no lugar do outro, respeitando os pontos de vista de cada um, sem no entanto deixar de se expressar com firmeza e defender seu espaço de forma coerente.

Exemplos
 Autoafirmação -Capacidade de defender direitos legítimos
-Capacidade de expressar opiniões pessoais
-Capacidade de fazer e recusar pedidos
Expressar sentimentos
positivos
-Capacidade de fazer e receber elogios
-Capacidade de expressar afetos positivos
-Capacidade de iniciar e manter conversas
Expressar sentimentos
negativos
-Capacidade de expressar afetos negativos legítimos

Comportamento Não Assertivo
Comportamento Passivo
É aquele em que a pessoa falha na expressão das suas necessidades ou preferências, emoções e opiniões. Na medida em que a pessoa que tem este comportamento é a primeira a violar os seus próprios direitos, acaba por dar ao outro a permissão para, também ele, o fazer.

Exemplos
-aceder a realizar atividades que não lhe interessam só porque isto lhe foi solicitado
-não pedir um favor que é legítimo e do qual se necessita
-não manifestar desacordo perante algo com que não se concorda

Comportamento Agressivo

É aquele em que a pessoa expressa as suas necessidades ou preferências, emoções e opiniões,
mas de uma forma que é hostil, exigente, ameaçadora ou punitiva para com o interlocutor. A pessoa que tem este comportamento defende os seus direitos, mas fá-lo à custa da violação dos do outro.

Exemplos
Direto Indireto
Verbal Comentários hostis e humilhantes, insultos, ameaças
Sarcasmo, comentários maliciosos, «intriguinhas»
Não verbal Gestos hostis e ameaçadores, violência física Gestos hostis e depreciativos quando a atenção do interlocutor está orientada para outro lado

Comportamento Manipulativo
É aquele em que a pessoa expressa as suas necessidades ou preferências, emoções e opiniões de  uma forma implícita ou indireta, frequentemente com «mensagens mistas», em que há contradições no conteúdo ou entre o conteúdo e o comportamento não verbal. É o caso de mensagens cujo objetivo é levar o interlocutor a adivinhar o que quer dizer ou a sentir-se tão mal ou responsável pela pessoa que fará o que ela quer, ainda que contra a sua vontade. A pessoa que tem este comportamento procura a satisfação das suas necessidades violando os direitos dos outros, mas fá-lo de forma indireta.

A assertividade varia conforme as pessoas e as situações

Um aspecto que é importante ter em conta é que NINGUÉM é 100% assertivo com todas as pessoas e em todas as situações. Para cada pessoa, a facilidade que tem em comportar-se de forma assertiva depende muito da pessoa a quem esse comportamento se dirige (pais, professores, amigos, namorado/a, crianças, etc) e da situação em que se encontra (autoafirmação, expressão de sentimentos positivos, expressão de sentimentos negativos, etc). Quando muito, pode-se dizer que a pessoa assertiva é capaz de se comportar com assertividade com muitas pessoas e em muitas situações.

Como aprender a ser Assertivo? - na próxima postagem...
Por Assert yourself, M.D. Galassi e J.P. Galassi, Human Sciences Press, traduzido e adaptado por Catarina Dias e Guiomar Gabriel, GAPsi-Gabinete de Apoio Psicopedagógico.

Comportamento: Por que Motivo?

                                                                         Por que Motivo?


* Não dissemino que amo o  Criador e que por isso Ele é fiel a mim.
— Porque em algum momento de minha vida, deixei de amar ou perdoar um semelhante feita à imagem dele.

* Não sofro com a ingratidão alheia.
— Porque em algum momento de minha vida, também deixei de agradecer.

* Não digo em alto e bom som que sou uma pessoa ética.
— Porque em algum momento da vida, também burlei regras e me deixei levar pelo jeitinho brasileiro.

* Não sou a melhor pessoa do mundo.
—Porque em algum momento, também agi por impulso ou fui injusta nos meus julgamentos.

* Não exalto qualidades e virtudes e fujo da Moral.
— Porque assim como Fernando Pessoa, Arre estou farta de semideuses, dos invejados; os desprezados; os injustiçados; os honestos, os perseguidos sempre. Deixo que atos me julguem não palavras.

Quando na verdade, somos complexos, incompletos e frívolos também. Em algum dado momento de nossa vida, consciente ou inconsciente, movidos por orgulho, raiva ou arrogância fomos os opressores e não os oprimidos.

Não podemos mudar o que fizemos no passado, mas podemos repensar como desejamos o nosso futuro!.
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