AUTOCUIDADO

 Quando falamos em Autocuidado logo pensamos na vaidade voltado para o físico, mas o termo é mais abrangente, trata-se de cuidar de si mesma (o). Além do corpo, o social, o emocional e o mental, principalmente. Não se trata de egoísmo, mas separar as coisas que afetam nossa vida, reduzindo nossa capacidade cognitiva.

Imagem de André Santana Design por Pixabay

Vivemos numa sociedade permissiva, onde se coloca em risco a saúde mental das pessoas que, parecem anestesiadas, vivendo num mundo paralelo, orientadas por informações capciosas lançadas por noticiários, religiosos, políticos, figuras públicas e afins, os que dominam as narrativas com ardis, visando interesse próprio, mas nunca o coletivo, ao ponto de esquecer sua civilidade no mundo real.

Hoje, falar de amor, empatia, paz, respeito, educação, polidez, seriedade ou dignidade se tornou obsoleto. Quanto mais falacioso, vulgar e obsceno, mais popular e dinheiro no bolso. Quanto mais ódio, polarização, ressentimentos, concorrências e divergências mais agradam à classe dominante, entretanto, desperta na população aquele monstro terrível até então adormecido que, não é folclórico, como o bicho-papão. “Se olhares demasiado tempo dentro de um abismo, o abismo acabará por olhar dentro de ti.” (Nietzsche em “Além do Bem e do Mal” - Aforismos e Interlúdios).

Em tempos idos, um homem era respeitado e admirado por sua conduta e o fio do bigode (sua palavra) era a garantia de bom-caráter e comprometimento. Hoje é o verbo desdizer.

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Notícias Falsas

O que é Ética?

Perde-se tanto tempo vivendo a vida dos outros, impondo as supostas verdades e suas vontades que, se esquecem de viver a própria vida e respeitar as diversidades e escolhas alheias. Falam-se tanto no “diabo”, o pai da mentira, mas é a mentira que permeia o juízo de valor das pessoas.

Falam-se tanto em equidade, mas é a justiça seletiva que pende na balança. Falam-se tanto em liberdade de expressão quando, na verdade, praticam a libertinagem (o mau uso que um indivíduo faz de sua liberdade, extrapolando nos seus limites), tem até figura política normalizando a mentira como algo corriqueiro.  Segundo o professor Ernesto von Rückert, membro da academia de letras de Viçosa-MG, "Você tem a ver com tudo aquilo de que toma conhecimento".   

"Uma forma de manter o controle social da população é desviar a sua atenção frente às mudanças sociais, econômicas e políticas pelas quais a sociedade está atravessando atualmente, como forma de passar despercebido o que realmente é benéfico para a população, em favorecimento dos interesses da classe dominante", segundo Noam Chomsky, uma das técnicas de manipulação das massas. 

 “Deixemos de coisas, cuidemos da vida”, como refletia Belchior, cuidemos da nossa saúde mental, emocional, espiritual e física. "Sem o diálogo, sem a mediação da linguagem, partimos para brigas, guerras, crimes humanitários", conforme a curadora da Bienal de Artes, Lisette Lagnado.

No texto abaixo, Nietzsche, nos convida a avaliar a própria vida, se a vida que vivemos hoje, estaríamos dispostos a vivê-la mais vezes, o eterno retorno:

“O maior dos pesos – E se um dia, ou uma noite, um demônio lhe aparecesse furtivamente em sua mais desolada solidão e dissesse: ‘Esta vida, como você a está vivendo e já viveu, você terá de viver mais uma vez e por incontáveis vezes; e nada haverá de novo nela, mas cada dor e cada prazer e cada suspiro e pensamento, e tudo o que é inefavelmente grande e pequeno em sua vida, terá de lhe suceder novamente, tudo na mesma sequência e ordem – e assim também essa aranha e esse luar entre as árvores, e também esse instante e eu mesmo. A perene ampulheta do existir será sempre virada novamente – e você com ela, partícula de poeira!’.

– Você não se prostraria e rangeria os dentes e amaldiçoaria o demônio que assim falou? Ou você já experimentou um instante imenso, no qual lhe responderia: ‘Você é um deus e jamais ouvi coisa tão divina!’.

Se esse pensamento tomasse conta de você, tal como você é, ele o transformaria e o esmagaria talvez; a questão em tudo e em cada coisa, ‘Você quer isso mais uma vez e por incontáveis vezes?’, pesaria sobre os seus atos como o maior dos pesos! Ou o quanto você teria de estar bem consigo mesmo e com a vida, para não desejar nada além dessa última, eterna confirmação e chancela”.

– Friedrich Nietzsche, Gaia Ciência, 34

Se for preciso repeti-la, que não seja um fardo, mas uma vida bem vivida com responsabilidade social.

Labirintite relacionada com conflitos emocionais

 Labirintite e o stress emocional.

Imagem de Gerd Altmann por Pixabay

A labirintite significa pensamentos atrapalhados, nervosismo reprimido, o efeito de um golpe emocional, a necessidade de liberdade para pensar e agir, a sensação de falta de amor, sentimento de solidão, dificuldade para expressar-se, estar tonto com tantos problemas emocionais, sentir-se desamparado e teimar em continuar tentando pelos velhos caminhos que nunca deram certo. Pare de tentar achar a saída!

Se você continuar reprimindo seus medos, acabará entrando em pânico. Abra o jogo e liberte-se das amarras que o sufocam, colocando seus sentimentos em primeiro plano. Sua saúde está lhe pedindo para gritar pela sua felicidade. Pare de se anular. Jogue fora os ”lixos” guardados em seu coração e descubra seus verdadeiros sonhos, escondidos nessa escuridão. Seja você mesmo e respeite sua vida. Deixe para resolver os problemas na hora certa, pois vivê-los no dia-a-dia é prejudicial ao coração. 

Acredite que sua felicidade só depende de você e de sua conduta forte e decidida. Aja com humildade, mas seja firme em suas opiniões.                          

Acalme-se e lembre-se que você já é feliz. Pois ninguém e nada neste mundo poderão fazê-lo infeliz. Somos nós, e não os outros, os únicos responsáveis pela nossa existência. Reaja!

Acorde!

Segundo o texto acima de Cristina Cairo, formada em Educação Física e  bacharel em Psicologia,  em seu livro “LINGUAGEM DO CORPO APRENDA A OUVI-LO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL”,  relata sobre os sintomas da labirintite no campo emocional.  

Em um mundo sombrio e uma sociedade embasada em hipocrisia e desonestidade intelectual para vencer a qualquer custo é quase impossível reagir e não permitir que o emocional seja atingido. 

Pessoas sensíveis e retas são passionais, espontâneas e elas não saberão dissimular seus sentimentos e nem fingir indiferença mediante uma injustiça, uma ingratidão ou desvirtuamento da verdade. Elas sofrem, sangram, adoecem, até subir à montanha com Nietzsche (O que não te mata só te fortalece) outra vez, demora um tempo enquanto isso o gatilho já foi acionado, gerando stress. 

Mas é preciso, quem causa a arranhadura pouco importa, para eles algumas pessoas são peões girando no tabuleiro, servindo para um propósito até que perca a utilidade. Jamais terão empatia, gratidão ou respeito pelo outro. Vivemos uma vida líquida como Bauman já discorreu. 

A verdade passa por mentira, a mentira vence a verdade, o que vale é desdizer, a palavra dada antes valia como empenhada. Hoje não mais, abusam da boa fé, pois impunidade é coisa do passado. Basta destruir a reputação para se livrar de alguém. 

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Como encontrar respostas para sair desse mundo nojento e perverso, eu não saberei opinar. Pessoas se preocupam com estética e menos com caráter, um traço típico de pessoas fúteis e mesquinhas, como o filósofo Scruton fazia questão de ressaltar a “beleza” e não pautas para a minoria para englobar o coletivo e a solidariedade que ficasse a critério de pessoas dispostas a fazer.  Anos atrás, um estudo empírico no campo da psicologia havia concluído que de cada 1.000 pessoas, somente 1% delas tem esse tipo de perfil: empatia, benevolência e altruísmo.

Hoje, tudo é tão volátil que a impressão que  passa é que as empresas também agem assim. Algumas não se preocupam mais em manter um legado, ao contrário, se antes um currículo além de qualificação, primava pela ética e em fidelizar o cliente, não tem mais disso não, quanto mais desprovido de ética, de honestidade intelectual, pouco importa ser qualificado.  E num segundo, a honra, a moral e credibilidade de uma pessoa  ardilosamente destruída pela "famigerada" gente de bem.

Shakespeare estava certo: “Quem me rouba a honra priva-me daquilo que não o enriquece e faz-me verdadeiramente pobre”.

Entre ser gente "de bem" e pessoa "do bem", fique com a segunda opção, mesmo que a estatística seja de 1% somente, não importa, seremos um (a) canalha a menos para causar dor, sofrimento, doenças emocionais e constrangimento aos outros. 

Afinal, "Água mole, pedra dura, tanto bate até que fura", pois, "tem mais Deus para dar do que o Diabo para tirar", assim reza o ditado.

Imagem de Shahariar Lenin por Pixabay

Dia Do Filósofo

Hoje, dia 16, é o dia do filósofo no Brasil em homenagem aos profissionais que se dedicam aos estudos de filosofia, entretanto, o dia mundial da Filosofia é celebrado na terceira quinta-feira de novembro (possível data da morte do filósofo grego Sócrates), instituída pela Unesco em 2005 e, neste ano cairá em 18 de novembro de 2021.

Não importa a data, a Filosofia é essencial para qualquer dia, são reflexões e questionamentos sobre sociedade, política, ética, religião, cultura, os mais diversos temas relacionados, é considerada a mãe de todas as ciências.  

Reza a lenda que a palavra Filosofia foi criada por Pitágoras e, pode ser compreendida como “amigo da sabedoria”.

De acordo com o site  Laboratório Oswaldo Cruz  “Segundo a Academia Paulista de Letras, o primeiro filósofo brasileiro foi Matias Aires Ramos da Silva Eça, nascido em 27 de março de 1705, em São Paulo e faleceu em Lisboa, Portugal, em 1763”.

Entre os livros que escreveu o mais conhecido é ” Reflexões sobre a Vaidade dos Homens”, publicado no Brasil apenas em 1993. Da qual, eu não conhecia, e consegui o livro no site de Domínio Público (só clicar no nome do livro 👆acima).

Imagem: Pinterest / Google 

O objetivo da Filosofia é questionar, não trazer respostas prontas e absolutas. Afinal, "O filósofo não responde perguntas, ele pergunta respostas", segundo Millôr Fernandes.

E como Descartes, logo “duvidei, pensei e comecei a existir!”, com Sócrates, Platão, Aristóteles, Diógenes, Hobbes, Voltaire, Maquiavel, Rousseau e Nietzsche entre outros. Meu filósofo favorito é Nietzsche que nos deixou em 1900, 25 de agosto, infelizmente e, só vim a lê-lo em 2011, mas nele eu encontrei as respostas que eu necessitava; como não ter medo do sobrenatural e que a morte é algo natural, medo devemos ter do monstro que habita em cada um de nós, não do céu e inferno. O bicho papão ficou só no imaginário.

Para conhecer a obra em ordem cronológica, acesse o blog:

A Filosofia do martelo 

Sem filosofia, sem livros, sem música, a vida não têm nenhum sentido para mim.  

99 Doses de Nietzsche - máximas para refletir!

https://www.livrosepessoas.com/2014/09/21/99-doses-de-nietzsche/

Alguns sites que eu sigo sobre Filosofia:

https://www.filosofia.com.br/

https://notaterapia.com.br/

https://razaoinadequada.com/

https://outraspalavras.net/

https://www.stoodi.com.br/

A Filosofia do martelo

nietzscheofilosofo

DIA DO FILÓSOFO E FILOSOFAR É PRECISO

O Dia do Filósofo é comemorado anualmente em 16 de Agosto, no Brasil. Já o Dia Mundial da Filosofia foi criado pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura - UNESCO, e é comemorado anualmente na terceira quinta-feira de Novembro.

Eu não posso ensinar nada a ninguém, eu só posso fazê-lo pensar”

                                                                                                                    Sócrates -400ac.

Seja qual data for não pode passar em branco. Filosofar é preciso. Dedicado  a reflexões e questionamentos sobre a sociedade, política, ética, religião, estética e os mais diversos temas relacionados à vida, no mínimo impactantes.

 

"O bom cientista não é aquele que oferece respostas boas, mas aquele que faz boas perguntas, e se permite mergulhar nas pesquisas em busca de elementos que ampliem sua compreensão. O bom cientista é aquele que coloca o saber da ciência e da vida em movimento, renovando-o constantemente" . Assim aplico também a filosofia, é sair do senso comum e partir para um processo investigatório, em questionar, indagar, argumentar, duvidar e discorrer, com fundamento e embasamento, não mais à partir de um pensamento simplista, e de senso comum. Assim, ousaram os grandes pensadores, inconformados, curiosos, e desconfortáveis diante de certezas limitadas ou absolutas.
pois "Eu duvido, logo penso, logo existo". Descartes.
Nietzsche, Rousseau, Maquiavel, Sartre, Sócrates, Proudhon, Voltaire, Locke, Aristóteles, Freud, Habermas, Descartes, e tantos outros sábios pensadores, minha eterna gratidão por terem ido mais avante e revolucionado ideias, pessoas,  fatos, e toda uma sociedade ao seu tempo.

Filosofia: Suba a montanha com Nietzsche

 Nietzsche e a dolorosa jornada humana.

 É nos infortúnios que moldamos o ser. É nas pedras do caminho que forjamos o caráter e a condição de superação. Suba a montanha com Nietzsche.

Por João Luís de Almeida Machado.

Imagem de aatlas por Pixabay

 Friedrich Nietzsche (1844-1900), filósofo alemão, acreditava que ao escalarmos montanhas tínhamos uma clara compreensão do que é a vida. Os percalços da subida representariam justamente as dificuldades, dores, problemas, erros e infortúnios que enfrentamos. 
 
 A trajetória de subida, marcada por momentos de satisfação entremeados por estas "pedras" ao longo do caminho, no entanto, compensaria todo o esforço. Metaforicamente falava da existência humana como sendo uma peregrinação, uma caminhada, 
uma jornada.
As "pedras" ou infortúnios ganham força em suas obras por conta da própria vida acidentada e sofrida do filósofo. Nietzsche perdeu o pai, um pastor presbiteriano, quando ainda tinha 4 anos de idade. 
 
Aos 19 contraiu sífilis, doença que lhe causaria inconvenientes até o fim dos seus dias como, por exemplo, a necessidade de sempre buscar locais onde 
o clima lhe fosse mais conveniente, fazendo com que 
se mudasse regularmente de cidade. 
 
 Aos 24 anos tornou-se professor universitário, mas sua carreira 
durou apenas 11 anos, tendo se aposentado desta função precocemente 
aos 35.  Não conseguiu ser entendido pelos colegas e, ao não estabelecer 
bons vínculos, como autêntico "estranho no ninho", afastou-se do 
mundo acadêmico. 
 
 Seus relacionamentos amorosos não se consolidaram e, por conta 
disso, Nietzsche viveu só, angustiado também por conta de seus 
insucessos emocionais. 
Suas obras-como "Assim Falava Zaratustra", "Crepúsculo dos Ídolos", 
"Ecce Homo", "Além do Bem e do Mal", "A Gaia Ciência" - hoje 
consideradas marcos da filosofia contemporânea, não foram 
reconhecidas durante sua existência. 
 
Não lhe renderam, apesar de publicadas, nem mesmo dinheiro suficiente 
para que tivesse uma vida confortável, legando-lhe uma vida 
modesta, sem grandes luxos.  Por volta de seus 45 anos, teve um 
colapso nervoso e pensou ser Jesus, Napoleão, Buda e Alexandre Magno. 
 
Foi então internado em um sanatório, onde permaneceu durante alguns anos. Morreu quando ainda tinha 56 anos. Infortúnios, portanto, não lhe faltaram. Na vida profissional, emocional, financeira, familiar, na saúde... 
Nietzsche colecionou problemas, dores e dificuldades.

 Por conta disso, um de seus principais temas acabou sendo o sofrimento. Não como um lamento, como poderia se esperar. Nietzsche não era o tipo de sujeito que se atiraria do prédio como ocorreu com investidores e empresários durante a Crise de 1929. Pelo contrário, pensava que qualquer tipo de problema poderia ajudar as pessoas, ao invés de simplesmente significar a derrocada final, a derrota definitiva. Realista como era, dizia que todas as pessoas, sem exceção, passam por dificuldades de diferentes graus ao longo de sua existência. 
 
 Mesmo aquelas que nos parecem tão afeitas ao sucesso, em diferentes momentos de suas vidas passaram, passam ou passarão por infortúnios.  Não é possível dividir os homens entre aqueles que são vitoriosos e os que não são. 
 
Todos em algum momento têm seus êxitos e seus amargores. A forma como encaramos estes dissabores é que precisa ser revista segundo ele.Temos que pensar a derrota, a dor ou o problema como parte do aprendizado que a vida nos proporciona. 

 

Aprender com os erros e, das lições provenientes, em momentos posteriores, ser capaz de articular melhores respostas as situações que a vida nos apresenta.

 

 Nietzsche era tão consciente em suas reflexões quanto ao sofrimento como parte irremediável da existência humana que chegava mesmo a desejar que as pessoas passassem por infortúnios para que, depois, vivessem melhor. 

 

 Se pudermos pensar, por exemplo, no que acontece hoje, quando as pessoas vivem sob a ditadura da felicidade, certamente compreenderemos melhor o pensamento deste atormentado filósofo alemão. 

  O fim do mundo, no entanto, conforme Nietzsche, só   acontece para quem desiste de tentar, de ir à luta, de acordar pela manhã no dia seguinte com fôlego e disposição para uma reentrada fulgurante no cenário da vida. Vejam, por exemplo, as bailarinas... 

       

 Para que possam, literalmente, flutuar no palco diante de seus espectadores, passam por horas e horas de treinamentos e ensaios, a adequar-se a diferentes coreografias e estilos musicais. 

 

 Nessa luta: bolhas nos pés, dores nas costas, contusões esporádicas, horas despedidas e dedicadas a esta nobre arte (e a contrapartida, ou seja, a ausência em outras instâncias da vida, como lazer, família, vida social...).  Apesar disso, e ao final de tanto esforço, há as luzes, os palcos, as apresentações, a dança, a arte, a beleza, os aplausos...

 

Fontes: 

http://cmais.com.br/educacao/educacao-em-foco/educacao-arte-e-cultura/nietzsche-e-a-dolorosa-jornada-humana 

 

Reproduzido do Site: 

http://filosofia-j23.blogspot.com/2012/07/filosofia-para-o-dia-dia-nietzsche-e-o.html

 
Eu complementaria: "O que não mata só me fortalece" - Ave Nietzsche.

VIVER SEM MÚSICA SERIA UM ERRO - Nietzsche

Imagem: Repdrodução Internet

"Viver sem música seria um erro." 

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      Nietzsche está certo, A música é remédio para a alma, eleva o espírito, é uma linguagem que todos os povos reconhecem, independe de cor, credo, viéses qualquer que seja, político, ideológico,dogmático, não separa pessoas, não as divide, ao contrário, as une numa só emoção.  

     Eu não consigo "Viver Sem Música" de  Led Zeppelin, Robert Plant, Pink Floyd, Roger Waters, Almir Sater, Raulzito, Zé Ramalho, George Harrison,  Zeca Baleiro, Gonzaguinha, música clássica, música celta, Belchior, Bob Dylan, Gessinger... por aí afora....

    A música é a arte que inebria. Uma pesquisa realizada na Suécia analisa o impacto da música na vida das pessoas. Dos 1000 entrevistados, todos disseram que ouvem música todos os dias, no mínimo meia hora por dia.

    Mais: de cada dez entrevistados, oito conheceram artistas ou bandas através de alguma marca.

Imagem de Becca Clark por Pixabay

      Você ouve música todos os dias? Quantas horas por dia?
      Quanto tempo você gasta por semana procurando por música nova?
      Passou a gostar de alguma banda por causa de uma marca?

     Essas foram algumas das perguntas feitas a mil pessoas, entre 16 e 64 anos e do mundo todo, pela agência Heartbeats. Compilamos alguns dos resultados abaixo — o relatório completo, chamado “Uncovering Musical Myth”, pode ser
encontrado aqui.

* Dos entrevistados, todos responderam que seria praticamente impossível
viver sem música. Todos ouvem música pelo menos uma vez ao dia e 32% passam de 4 a 8 horas por dia com o som ligado!

    De cada dez pessoas que responderam ao questionário, nove procuram por
novos artistas online todo mês e 92,4% dos entrevistados acham positiva a colaboração entre artistas e marcas:

* Conclusão: 

     É mais difícil viver sem música que viver sem jornais, esportes e filmes.
     Tocar a música ‘certa’ em seu estabelecimento faz com que os clientes fiquem por mais tempo.

     A música tocada em seu estabelecimento influencia a opinião dos clientes sobre a sua marca. Música no ambiente de trabalho proporciona bem-estar aos funcionários.

    Os entrevistados acham importante que artistas, compositores e músicos
recebam pelas músicas de sua autoria tocadas em lugares públicos.

*   Mais sobre os resultados: analisando o gráfico abaixo, percebemos
que 32% ouvem música de 4 a 8 horas por dia; 7,5% por mais de oito horas
e quase a mesma porcentagem para aqueles que ouvem música durante todo o tempo em que estão acordados!

Fonte:
http://palco07.wordpress.com/2011/07/26/e-mais-facil-viver-sem-esportes-e-cinema-que-viver-sem-musica/