segunda-feira, outubro 19, 2015
Vivemos num mundo competitivo e muito dinâmico. As coisas se tornam voláteis. O lazer é essencial para uma vida saudável.
Imagem de Imagem de Agata por Pixabay
Reza a lenda, os sábios afirmam, que na ociosidade se encontra o caminho para o criativo, a imaginação. Ainda segundo a ciência, esse ócio criativo traz benefícios e impactos direto em nossas funções cerebrais. Coisas simples, mas que exercem influência e reflete em nossa capacidade, estimula nosso cérebro, melhora memória cognitiva e a vida se torna mais prazerosa.A revista Exame citou 8 destas atividades, segundo a Ciência, que ajudam a impulsionar e aumentar a produtividade.
1. Caminhar
Além de fazer bem para a saúde, andar pode melhorar o seu humor e até tornar você mais criativo. Um experimento conduzido por pesquisadores da Stanford University revelou uma associação direta entre a atividade e a capacidade de ter ideias originais. Os participantes da experiência mostraram um aumento de 60% em sua criatividade enquanto caminhavam.
2. Tocar um instrumento musical
Imagem de Geoff Gill por Pixabay
O filósofo Friedrich Nietzsche dizia que, "sem música, a vida seria um erro.". O benefício trazido pela arte é ainda maior se você é quem está tocando. Uma pesquisa publicada em 2012 no Journal of Neuroscience revelou que treinamento musical - sobretudo na juventude - ajuda a aumentar o corpo caloso do cérebro, isto é, a parte que liga os dois hemisférios. Essa “ajudinha” impulsiona a memória e a capacidade de resolver problemas.
É claro, você pode não chegar à excelência de monstros sagrados da música, mas sairá no lucro do mesmo jeito.
É claro, você pode não chegar à excelência de monstros sagrados da música, mas sairá no lucro do mesmo jeito.
3. LER
Reprodução/ Internet
Segundo pesquisadores da Universidade de Sussex, na Inglaterra, meia hora de leitura profunda causa reduz mais o estresse do que qualquer outra técnica tradicional de relaxamento. Outro estudo mostra que a leitura também melhora a capacidade de foco e a concentração, por simular uma espécie de transe parecido com o provocado pela hipnose.
4. Jogar vídeogame
Imagem Pixabay/ free
Nerds e geeks podem comemorar: jogar certos tipos de videogames melhora o raciocínio estratégico. De acordo com cientistas ingleses, jogos de estratégia em tempo real aceleram a capacidade de raciocinar sob pressão e aprender com erros passados. Já games de ação podem aumentar a capacidade de tomar decisões rapidamente.
5. Jogar Golfe
Imagem de Pixabay/ free
Partidas de golfe podem durar horas. Além de ser um grande exercício de calma e paciência, a prática do esporte incrementa a capacidade de resiliência e o desempenho em atividades diversas, segundo pesquisadores da Princeton University.
6. Aprender uma nova língua
Reproduzida: Internet
Um estudo conduzido por pesquisadores da Northwestern University revelaram que pessoas bilíngues têm mais facilidade para resolver problemas do que aquelas que falam apenas um idioma. Além disso, cientistas suecos descobriram que a fluência numa segunda língua pode aumentar o córtex cerebral, que controla quase toda a capacidade mental de uma pessoa, da memória à capacidade de planejamento.
7. Fazer exercícios regulares
Imagem de Derek Wolfgang por Pixabay
Um estudo da Dartmouth University tornou evidente a contribuição dos exercícios físicos regulares para o desempenho do cérebro. Em cerca de 60% da população, esse tipo de atividade aumenta o nível de BDNF, uma proteína ligada à inteligência, à concentração e à capacidade de aprendizado.
8. Ouvir música
Não sabe tocar nenhum instrumento? Ainda assim é possível aproveitar as vantagens da música para o seu cérebro. De acordo com cientistas da University of Birmingham, no Reino Unido, escutar música impulsiona o rendimento em atividades diversas.
Imagens: Reproduzidas da internet /freeimages e pixabay/free.
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
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sexta-feira, outubro 16, 2015
Foto: Jota Eurípedes - Posse/ G0 ( 09/10/15) |
O Show com Almir Sater será open bar e a casa oferece Buffet completo, com atendimento diferenciado. Segundo organização do evento quase 100% de suas mesas esgotadas.
Com um toque de Midas, para onde passa o violeiro atrai grande multidão e fãs - tanto que volta à cidade, 4 meses depois do show realizado em Junho(09) passado, pelo “SESC no Parque” que foi sinônimo de grande sucesso. Depois a "Comitiva Esperança" segue em direção ao Estado de Goiás, na Capital de Goiânia direto para o palco no Centro Cultural Oscar Niemeyer. O Artista esteve na Capital, em 2013 (14/08) onde fez um show emocionante, para celebrar a 26ª Edição da Tradicional festa da Paróquia Nossa Senhora da Assunção, em louvor à padroeira - assista ao vídeo onde o público torna a segunda voz do Artista, emocionante!
Os portões serão abertos às 22h e o show está programado para as 23h. Segundo notícias, também está praticamente Esgotado. Para maiores Informações: (61)3931-0505 | 3091-3399
Sobre Almir Sater:
Foto: Cristiane Nogueira. |
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quinta-feira, outubro 15, 2015
“No lugar que tem tristeza, eu vou levar alegria. Vou levar sinceridade onde existe hipocrisia. No lugar que tem mentira eu vou levar a verdade. Vou levar amor sincero, onde existe falsidade. Quando eu daqui sair... Vocês vão sentir saudade.”
Assim é (...) 13 de dezembro é aniversário do saudoso Tião Carreiro. Morre o homem, mas permanece o artista. José Dias Nunes é o nome desse violeiro e rei do Pagode, considerado o mestre dos violeiros. Infelizmente veio a falecer em 15/10/93, deixando a música brasileira mais empobrecida e a viola chorosa.
Seu ponteado de viola era único e diferenciado, até hoje serve de inspiração para grandes violeiros, entre eles Almir Sater: “Escutar o
Tião Carreiro pontear uma viola é rock'n roll”. Uma geração de violeiros
sofreu influência direta do Tião, da pegada do Tião, do ponteio do Tião. E um violeiro pra ser violeiro tem que tocar música do Tião Carreiro. O Tião Carreiro fez escola e faz escola. É um dos maiores, se não o maior.” Se Almir Sater falou “tá” falado.
15 FRASES MEMORÁVEIS DE TIÃO CARREIRO - MESTRE DO
PAGODE E DA VIOLA:
1. Amigo que não presta faca que não corta
Se eu perder... Pouco me importa.
2. Mas no mundo tudo passa a sorte é predestinada
3. Sem trabalho e sem luta a gente não ganha o pão.
4. Fazer guerra é muito fácil, quero ver fazer poesia.
5. Quem mamava no governo agora secou a teta.
6. O que é ruim está aumentando o que é bom ninguém semeia.
7. Quem é bom já nasce feito quem é ruim só atrapalha.
8. Quem não gosta de viola que não ponha o pé lá em casa.
9. Sem trabalho ninguém vive sem trabalho ninguém vai, minha gente a vida é dura, cochilou o cachimbo cai.
10. Mais forte do que o ódio é à força do perdão.
11. Eu sei de gente que anda aqui na redondeza rindo da minha tristeza. Gente malvada por despeito e por maldade.
12. Não dê palavra de homem se não poderá cumprir, não pense só no dinheiro, o dinheiro é fabricado, do mundo nada se leva você morre é enterrado!
13. Na boca de quem não presta o que é bom não tem valor!
14. É melhor ter um cachorro pra ser amigo, porque um amigo cachorro, só faz traição.
15. Quem não gosta de viola, brasileiro “bão” não é!
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terça-feira, outubro 13, 2015
O Dia do Escritor Mundial é comemorado hoje (13).
O Nacional dia 25 de Julho.
O Nacional dia 25 de Julho.
José Saramago dizia:
"Somos todos escritores, só que alguns escrevem e outros não."
Há quem diga, que para ser escritor há de ser um fazedor de histórias,
de sonhos, pensamentos, brincar com a imaginação,
criar situações, dar sentido as palavras,
criar universos em mundos diferentes,
paralelos e imaginários
paralelos e imaginários
ou não, e aguçar toda a sensibilidade,
aflorar e dar sentido.
Afinal, todos podemos ser Escritores?.
Segundo o escritor português José Jorge Letria existe
uma crucial diferença e faz a pergunta direta:
Você quer escrever livros ou você quer ser escritor?
Se você quer escrever livros, você deseja ser um autor.
Você acredita ter ideias originais para desenvolver
boas histórias.
boas histórias.
Você acredita que algumas dessas histórias
tem o potencial
tem o potencial
de despertar o interesse de um
grande número
grande número
de pessoas e do mercado editorial.
Seu grande objetivo é desenvolver
a habilidade
a habilidade
de manter o leitor interessado
no enredo
no enredo
da sua história, da primeira linha
até o último ponto final.
Palavras são ferramentas para
Palavras são ferramentas para
transmitir suas ideias e pensamentos.
Se você quer ser escritor, você deseja ser um pensador.
Você acredita que sua visão peculiar sobre o mundo pode
enriquecer a forma como outras pessoas encaram suas vidas.
Você acredita que suas palavras têm o potencial de transformar
algum pedacinho do mundo em um lugar melhor ou mais bonito.
Seu grande objetivo é desenvolver a habilidade de fazer
o leitor sentir na pele os dramas dos seus personagens e,
ao mesmo tempo, fazer eles pensarem sobre seus próprios dramas.
Palavras são aliadas nos seus incansáveis esforços
de dar sentido ao mundo e as suas experiências.
Se você decidir que quer ser escritor, abaixo estão 4 das dicas
mais importantes que o José Jorge Letria
dá nesse vídeo:
1. “Ser escritor é […] um trabalho rigoroso e exigente.
E que ninguém se convença que só por ter jeito ou
habilidade consegue tornar-se escritor.”
2. “Raro é o dia em que eu não escreva.
Com disciplina, com dedicação e com exigência.
Só assim um autor pode conquistar
o seu lugar e assumir-se também como um profissional daquilo que faz.”
3. “Escritor, como um músico, um pintor, como um coreógrafo […]
precisa de ter uma enorme dedicação,
uma grande capacidade de
entrega àquilo que escolheu
para ser o seu trabalho.”
4. “Se quiserem ser escritores, escolham esse caminho
sem hesitação, mas sempre com a convicção
de que é preciso trabalhar muito para se merecer esse título.”
Fonte: Ficcao.emtopicos
Imagens: Reprodução Internet.
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sexta-feira, outubro 09, 2015
Em um cenário cercado do verde e natureza, o compositor, instrumentista
e cantor Almir Sater fala com exclusividade para o bfedicao em uma
reportagem produzida e entrevistado por Rosa Cabral.
O Artista revela de forma descontraída sobre seu início de carreira, a
paixão pela natureza, a simplicidade e o orgulho que sente em ser
pantaneiro. Enaltece os seus dois parceiros musicais Renato Teixeira e Paulo Simões (cada um trabalha de um jeito diferente, mas os dois se completam), e
não abre mão de compor com eles. Fala a respeito da do bem sucedido cruzamento da raça Senepol com os touros americanos, da qual o resultado
é dos mais satisfatórios.
Assista o vídeo na íntegra, sobre um dos mais importantes Artistas da Música Popular Brasileira:
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
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segunda-feira, outubro 05, 2015
"Se a pessoa não é boa em algo, certamente será em outra coisa."
Sueli Damergian, psicóloga e professora da USP.
Cada um de nós tem um dom, um talento natural para determinada tarefa ou profissão. E nem sempre “querer é poder”, podemos até querer, mas não temos poder para a realização. Por quê?
Depende de outros fatores que muitas vezes vão além de esforços, determinação e capacidade. É necessário oportunidade também.
Desde criança ouvimos nossos parentes ou conhecidos, perguntar:
— O que você vai ser quando crescer?
Muitas vezes, pensamos em imitar a profissão dos próprios pais, avós, tios, vizinhos ou até mesmo para agradar ou dar continuidade ao ramo de negócios herdados ou optamos por aquela de maior estabilidade, status e recursos suficientes para viver uma vida confortável.
Menos no que realmente temos habilidade e potencial para exercer.
Não importa se somos um gari, bombeiro, professor, médico, artista, empreendedor, filósofo, sorveteiro, dona de casa, artesão, empregada doméstica. Todas as profissões são importantes para a engrenagem girar
e atender às necessidades da população.
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Todas elas merecem respeito. Quem dignifica o trabalho é o homem, não o contrário. Porém, o que deveria mais importar se estamos confortáveis na profissão exercida, se a escolhemos de acordo com nossas habilidades, maestria e a realização pessoal. Afinal, passaremos mais no local de trabalho, do que com a própria família e lazer.
Mas como desenvolver esse potencial, se já sabemos de nossa aptidão e investir nestas melhorias?
Precisamos perguntar a nós mesmos:
O que queremos alcançar?
Sucesso profissional?
Ótima saúde?
Um lar harmonioso e pleno?
Independência financeira?
Uma especialização acadêmica?
Certamente almejamos tudo isso.
Todos nós desejamos obter reconhecimento como pessoa e
como profissional.
Lá no começo eu perguntei: - O que você quer ser quando crescer?
Lembrei-me do escritor Fernando Sabino em “O menino no espelho” ,
onde dizia: 'Eu quero ser Menino' e escreveu em seu epitáfio:
"Aqui jaz Fernando Sabino, que nasceu homem e morreu menino!"
E você o que vai escrever na página de seu livro?
Ao longo do decorrer de sua vida?
Nota: Bacharel em Adm com ênfase em Marketing,
Módulo de Motivação pessoal referente ao
Curso ministrado num Projeto Voluntário por mim.
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