sábado, agosto 07, 2021
No capítulo 3 do Livro - Desvendando Os Segredos Da Linguagem Corporal - de Allan e Bárbara Pease discorre sobre “A Magia dos sorrisos e risadas” e por que o riso é o melhor remédio.
Imagem de Victoria_Borodinova por Pixabay
Segundo
o psicólogo, assim como acontece com o sorriso, a incorporação do riso como
parte permanente da nossa personalidade atrai amigos, melhora a saúde e estende
a vida.
Quando
rimos, todos os órgãos do nosso corpo são afetados de forma positiva. A
respiração se acelera, exercitando o diafragma, o pescoço, o estômago, o rosto
e os ombros. O riso aumenta a quantidade
de oxigênio no sangue, o que não só ajuda os processos de cura como melhora a
circulação e expande os vasos sanguíneos próximos à superfície da pele. É por
isso que as pessoas ficam com rosto vermelho quando riem. O riso também tem o
poder de diminuir os batimentos cardíacos, dilatar as artérias, estimular o
apetite e queimar calorias.
O neurologista Henri Rubenstein descobriu que um minuto de boas gargalhadas proporciona até 45 minutos de relaxamento subsequente.
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Quanto mais velhos mais sérios nos tornamos a respeito da vida. Um adulto ri, em média, 15 vezes por dia; uma criança em idade pré-escolar, 400 vezes.
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Por que
se deve levar o riso a sério
As
pesquisas mostram que rir ou sorrir, mesmo quando não nos sentimos especialmente
felizes, causa um surto de atividade
elétrica em uma parte da “zona feliz” do hemisfério esquerdo do nosso cérebro. Em um de seus números estudos
sobre o riso, Richard Davidson,
professor de psicologia e psiquiatria da universidade de Wisconsin, mediu,
por meio de eletroencefalogramas, a
atividade das ondas cerebrais de voluntários solicitados a assistir a filmes
engraçados. O riso fazia com que as
zonas felizes do cérebro, “clicassem” loucamente. O professor Davidson provou que a produção deliberada de sorrisos
e risadas aproxima a atividade cerebral
da felicidade espontânea. Dois grupos passaram três semanas assistindo a
filmes de vídeo. O grupo que assistiu a comédias obteve mais melhoras daquele
que assistiu a vídeos não humorísticos.
O humor
cura
O riso
estimula a produção de endorfinas, analgésicos naturais do corpo e agentes de
sensação do bem-estar que ajudam a aliviar o estresse e a curar doenças. As
endorfinas são substâncias químicas liberadas pelo cérebro quando rimos, ela
produz um efeito tranquilizante sobre o corpo, ao mesmo tempo em que se reforça
o sistema imunológico. Isso explica por que as pessoas felizes raramente
adoecem, e as infelizes e queixosas sempre parecem estar doentes.
Chorar de rir
Do
ponto de vista psicológico, o riso e o choro estão intimamente ligados. Procure
se lembrar da última vez que uma piada lhe provocou um acesso de riso
incontrolável. Como você se sentiu em seguida¿.
Paul
Ekman descobriu que uma das razões pelas quais somos atraídos por rostos
alegres e risonhos é que, ao ver uma pessoa sorrindo, nós sorrimos também, e
isso provoca a liberação das endorfinas. Quando cercados de pessoas tristes e
infelizes, temos a tendência de imitar suas expressões e nos tornam taciturnos
e deprimidos.
Onde comprar o livro segundo o Google
Não è a toa que Dalai Lama aconselha “Case com alguém com quem você goste de conversar. Ao envelhecerem, suas aptidões de conversação serão tão importantes quanto qualquer outra coisa.”
Portanto, o segredo é não deixar a nossa criança interior fenecer, se cercar de boas pessoas e energias. Vamos rir, mesmo que seja no desespero, a vida é curta demais, não sairemos vivos dela mesmo, então, façamos como o dito popular: “O que não tem remédio, remediado está”.
sexta-feira, março 12, 2021
Em algum momento ou navegando por aí, você se deparou com as frequênciasde Solfeggio, até te indicaram para ouvi-las a fim de equilibrar o corpo, a mente e o espírito, elas são consideradas curativas.
Imagem do site cassandracleggcom
Nikola Tesla, o grande gênio havia dito uma vez: “Se você soubesse a magnificência dos 3, 6 e 9, então você teria uma chave para o universo”.
O que seria essas frequências?
Guido d’Arezzo, que viveu no período de 991 a 1050. Nascido em Arezzo, é considerado ‘o inventor da música’. Seu principal mérito foi criar um sistema de escrita que facilitou a leitura da música.
descobriu "frequências de solfeggio" por meio de uma série de cálculos numerológicos pareidólicos envolvendo versículos bíblicos, e afirma-se que essas frequências são "antigas" e "sagradas" e eram frequentemente
usados e cantados antes de serem "esquecidos"pelo mundo moderno.
Ele também fundou a gravadora Tetrahedron Records e recrutou artistas, como o guitarrista Scott Huckabay, para produzir músicas baseadas nas Frequências de Solfeggio.
Dr. Horowitz está convencido de que a solução para todos os problemas da humanidade encontra-se dentro da música.
432 Hz – Música e benefícios
A = 432 Hz, conhecido como “A” de Verdi, é uma afinação alternativa que é matematicamente consistente com o universo. A música baseada em 432 Hz transmite energia de cura benéfica porque é um fundamento matemático puro da natureza.
A música universal da geometria sagrada
Os maiores músicos como Mozart e Verdi basearam sua música na vibração natural A=432. É verdade que difere da afinação padrão apenas em 8 vibrações por segundo, mas essa pequena diferença parece ser notável para nossa consciência humana.
Fontes pesquisadas:
https://clubedemeditacao.com.br/blog/solfeggio/solfeggio/
https://administradores.com.br/artigos/solfeggio-e-o-seu-intelecto
https://cassandracleggcom.wordpress.com/2019/07/18/solfeggio-frequencies
domingo, janeiro 11, 2015
quinta-feira, maio 15, 2014
Automassagem
Composto de uma base de madeira e várias hastes
Reflexologia
Os pés possuem pontos reflexos que representam
Terapia do som
Poucas coisas tocam tão fundo na alma
Fonte: Site zastros
domingo, setembro 22, 2013
DIA DA ÁRVORE - COMPRE ESSA IDEIA! 21 de Setembro e o início da Primavera.
"Aprendi com as Primaveras a me deixar cortar para poder voltar sempre inteira."
Na astronomia, equinócio é definido como o instante em que o Sol em sua órbita aparente (como vista da Terra), cruza o plano do equador celeste (a linha do equador terrestre projetada na esfera celeste).
A palavra equinócio vem do latim, aequus (igual) e nox (noite), e significa “noites iguais“, ocasiões em que o dia e a noite duram o mesmo tempo. Equinócio da Primavera, também conhecido como Sabbat do Equinócio Vernal, Festival das Árvores, Alban Eilir, Ostara e Rito de Eostre, é o rito de fertilidade que celebra o nascimento da Primavera e o (re) despertar da vida na Terra.
Comemore:
.Caminhe pelo campo para colher flores.Enfeite toda a casa com elas.
.Celebre a Natureza fazendo uma oferenda aos Elementais, agradecendo pela beleza proporcionada pela Primavera.
.Plante uma árvore ou flores. Faça um jardim.
Leve um buquê de flores a uma nascente em homenagem ao Espírito da Primavera.
Louvado
Seja este tempo de flores,
Que a deusa Mãe nos trás
Que todas as cores possam colorir- todas as vidas de todos os seres,
Alegria
Para que possamos renascer harmoniosamente
com saúde e beleza,
Espalhando amor e paz
Para todos os solos e corações germinarem
em sintonia com o planeta terra-água-fogo-ar
Louvado e honrado sejam todos os caminhos
que conduzam ao paraíso celeste e terrestre,
Que nesta primavera
Possamos florescer
alegres e afetuosos com o coração liberto de pesos e ilusões,
e assim restaurados pelas mãos Daquela que dá a Vida.
Assim seja, assim é, assim se faça!
Blessed Be !.
Fontes: sites google.
FT: pixabay
terça-feira, outubro 30, 2012
As pedras têm propriedades poderosas, preventivas e
Eu amo cristais, as pedras me
acompanham, sejam no meu altar,
na bolsa, na roupa, na mala de
viagem, no quarto, nunca deixo
de ter uma por perto para energizar,
neutralizar, equilibrar e elevar a energia.
Desde há muito tempo, os cristais
e pedras preciosas sempre despertam
um grande interesse no homem.
Seja pelas suas cores, seja pelo seu brilho,
o fato é que o homem sempre
atribuiu a estes minerais
propriedades mágicas e de cura.
de alguma forma promover a reintegração do
parte.
Os cristais atuam desta forma,
acrescentando suas vibrações ao nosso
campo energético, o que faz com que
possamos restabelecer e manter as nossas
energias em equilíbrio.
O uso dos Cristais e pedras.
Os cristais e pedras, tanto brutos
como lapidados, agem doando
e absorvendo energias.
Por esse motivo é importante que não
descuidemos de sua limpeza e
energização.
Programação: está relacionada com a
absorção de energia.
Meditação com os cristais envolve:
memória armazenada no cristal.
É a conexão com as forças cósmicas.-
é também um agente facilitador do
relaxamento.
usando para isso os cristais (são os elixires de cristais).
OS CRISTAIS E OS CHACRAS:
Chacras
São centros de energia (ou de captação de energia)
localizados em nosso corpo
bioplasmático. Eles funcionam como
uma espécie de usina que vai
fornecer energia ao nosso corpo físico.
menores. Cada um dos sete chacras
principais funciona em relação
com uma glândula de nosso
corpo e com relação a
determinadas funções .
Cada chacra corresponde uma determinada cor e
preciosas ou semipreciosas, por suas
funções e cores também atuarão nesses chacras,
Chacras E Glândulas:
1o- chacra
Glândulas: suprarrenais.
Órgãos: ânus, reto, cólon, rins.
Energia: assentamento das forças
espirituais no corpo, concretização
dos desejos, energia física, agressividade, sexualidade,
2o-chacra
Glândulas: ovários e testículos
Órgãos: cavidade pélvica,
órgãos reprodutores.
Energia: criatividade, capacidade
de relacionamento.
3o-chacra
Glândula: Pâncreas
Órgãos: baço, estômago, fígado, vesícula,
sistema nervoso.
Energia: assimilação da experiência,
digestão, uso positivo do poder,
realização dos desejos, afirmação
do ego.
4o-chacra
Glândula: timo
Órgãos: coração, pulmões
Energia: liberação de traumas, expressão do amor
em ações, autoestima.
5o-chacra
Glândula: tireoide
Órgãos: garganta,
pescoço, ouvidos.
Energia: verbalização
6o-chacra
Glândula: pituitária
Órgãos: dos sentidos
Energia: canalização da
intuição, devoção, clarividência.
7o-chacra
Glândula: pineal
Órgãos: cérebro
Energia: paz, sabedoria,
sintonia com as Forças Cósmicas.
LIMPEZA DOS CRISTAIS:
Os cristais de quartzo e as outras
pedras armazenam vibrações.
ambiente físico como de pessoas,
sentimentos, emoções, pensamentos,
contato físico, etc. Essas vibrações podem
vir a afetar as pessoas que vierem
a ter contato com eles.
Por isso é importante que,
ao adquirirmos um cristal, antes de
usá-lo procedamos à sua limpeza.
Isto tanto se aplica aos destinados ao
nosso uso pessoal, quanto aos destinados
ao uso em cura.
Existem vários métodos para fazer
essa limpeza. O mais simples e comum
é mergulhá-lo numa solução de
sal marinho e água.
Ao fazê-lo use vasilha de vidro, louça,
porcelana, cerâmica ou barro.
Antes, porém de colocá-lo
nessa solução, podemos segurá-lo
sob uma torneira e deixar que
a água corra sobre ele por
alguns minutos.
Se ele estiver muito sujo, podemos
usar uma escovinha para retirar
algum resíduo de terra.
O tempo de permanência do cristal
no sal vai variar.
Geralmente deixa-se por 24 horas.
Após esse tempo retiramos o cristal e
o lavamos na água corrente. A seguir
o colocamos ainda molhado
no sol, de preferência antes das
10 horas e o deixamos aí por cerca
de 30 minutos.
A partir daí nosso cristal
está pronto para ser
usado.
Existem outros métodos
de limpeza:
1) Através da defumação:
Passe-o através da fumaça
do defumador ou incenso até “sentir”
que
ele está limpo.
2) Através da respiração:
Você segura seu cristal ao comprido,
com seus dedos indicador e polegar
da mão esquerda (a ponta do cristal deverá e
star voltada para cima). A seguir coloque
o dedo indicador e o polegar da
sua mão direita em duas faces
opostas do cristal. Enquanto isso
inspire profundamente pelo
nariz e expire com força
pela boca, soprando sobre
o cristal. Faça depois o mesmo
com as outras faces.
3) Através da Natureza:
Você pode deixar seu cristal
enterrado num jardim por alguns dias;
ou numa praia ou
cachoeira.
4) Método Xamânico:
Congelamento do cristal por
vários dias
(pode ser feito no congelador da
geladeira ou na neve).
A baixa temperatura ajuda
o cristal a liberar as energias
negativas acumuladas
por ele.
PROGRAMAÇÃO DO CRISTAL:
Programar um cristal é criar um
conjunto de vibrações e armazená-las
no cristal. Essas vibrações podem
ser de pensamentos, sentimentos,
emoções, cores ou quaisquer
outras influências que
queiramos deixar armazenadas
em nosso cristal.
Procedimento:
1) Limpe o cristal como foi ensinado.
2 ) Segure-o com as duas mãos.
3) Limpe sua mente de qualquer pensamento
e
concentre-se no cristal e naquilo
que você deseja programar
nele.
4) Inspire pelo nariz e expire forte
pela boca, na direção
do cristal.
5) Continue respirando deste modo
sobre o cristal até sentir que seu
objetivo foi
alcançado.
6) Quando quiser desprogramá-lo,
basta limpá-lo
novamente.
Método Xamãnico de programação:
1) Leve o cristal com a ponta
para cima até sua testa e transmita a ele
sua saudação e alegria por tê-lo com
você. Agradeça-lhe sua ajuda. Pergunte-lhe se
ele tem alguma mensagem especial
para você ou algum conhecimento que
queira lhe transmitir.
Aguarde alguns instantes por uma
resposta
mental ou visual.
2) Em seguida explique a ele que
gostaria de sintonizá-lo com sua própria
energia espiritual; diga-lhe seu nome.
Projete três vezes o seu nome
no cristal. Faça então a programação
daquilo que você deseja
no cristal. (Você deve programar apenas
coisas positivas).
3) Leve então seu cristal até o peito,
acima do coração, e inunde-o com uma
emoção positiva.
4) O seu cristal está pronto para ser usado.
Ele está na mesma sintonia que você. N
ão esqueça, porém que sempre que
precisar limpá-lo, ele deverá ser novamente
programado.
MEDITAÇÃO COM CRISTAIS:
Existem varias maneiras para
meditarmos usando cristais.
I - Você pode segurar um cristal de
quartzo branco de duas pontas com
as duas mãos (a mão esquerda fica em baixo
e a direita em cima).
Segure-o na altura do plexo solar.
Feche seus olhos e deixe sua imaginação
correr. Ao fazê-lo, evite usar objetos
ou adornos de metal.
II - Você pode meditar colocando um cristal
de sua escolha na direção do terceiro
olho (entre as sobrancelhas).
III - Você pode meditar segurando
uma pedra em suas mãos e
deixando o pensamento fluir
naturalmente.
IV - Você pode meditar colocando
diante de seus olhos uma pedra,
fixando-a com o olhar e deixando que
seu pensamento e sua
imaginação “voem”.
Oração de Agradecimento:
Que o DEUS dos nossos corações,
Que nossos MESTRES INVISÍVEIS,
Iluminem nossas mentes e nossos
corações,
Para que possamos usar os
cristais
com sabedoria e amor.
Agradeçamos a MÃE TERRA,
por ter presenteado aos homens com essas
pedras cheias de Luz.
Que as usemos em prol da paz,
harmoniae fraternidade.
Que com nosso trabalho possamos
contribuir para diminuir o sofrimento
de nossos irmãos. Pois, assim o
fazendo, estaremos contribuindo para
construir um mundo melhor.
Blessed Be.
Fonte: http://pt.scribd.com/doc/7263711/Cristais-e-Pedras-Preciosas
sexta-feira, setembro 21, 2012
"Um sussurro avisa que em breve se todos entoarmos a canção.
Então o flautista nos levará à razão. Se houver um alvoroço em sua horta,
Não fique assustada,
É apenas limpeza primaveril da rainha de maio
Sim, há dois caminhos que você pode seguir mas na longa estrada
Há sempre tempo de mudar o caminho que você segue.
E isso me faz pensar que a canção irá finalmente chegar a você.
Quando todos somos um e um é o todo". - Led Zeppelin.
"Adeus energias do Inverno.
O tempo de recolhimento se foi,
Que minhas bênçãos e agradecimentos os acompanhem em seu caminho,
E, que alegres nos encontremos no próximo inverno outra vez".
Prece em Agradecimento na Celebração de Ostara.
De onde vem o nome Ostara? Vem de Eostre, Deusa da fertilidade e do renascimento na mitologia anglo-saxã, na mitologia nórdica e mitologia germânica que significa 'Deusa da Aurora ou Easter' (Pascoa em inglês). Ostara é o primeiro dia da Primavera, ocorre em 21 de Setembro no Hemisfério Sul e 21 de Março no Hemisfério Norte e será a primeira vez no ano onde o dia e a noite se fazem iguais. Que a fertilidade e a energia de Ostara nos cubram de bênçãos, e o plantio, nos traga uma nova colheita fértil, edificante e duradoura, com raiz fincada no bem.
"SAUDAÇÃO À PRIMAVERA"
Oh! Doce Espírito da Primavera, eu abro meu coração para a tua presença.
Que possam tuas flores desabrochar em mim.
Que minha vida desabroche.
Que meu amor desabroche.
Que meus sonhos se desabrochem.
Que minha alegria desabroche.
Que minha alma floresça no teu sopro.
Eu te saúdo feliz.
Oh! Doce Espírito da Primavera.
( by Luciane Gerodetti)
. Celebrando a Primavera---
Ostara é comemorado com ovos coloridos, e as lebres que são símbolos de fertilidade e renovação. Deste culto maravilho e pagão originou-se a Páscoa, que foi absorvida pelo culto judaico-cristão com seus símbolos de coelhinhos e ovos de chocolates.
A roupa pode ser florida e cheia de cores. Incenso de flores, para fluir as energias e revitalizar o ambiente. façam pedidos, agradeçam as bênçãos e desejam que todos os seres sejam ditosos, prósperos, alegres e amados assim como nós desejamos ser.
FT: pixabay.