 |
| Imagem de Dmitry Abramov por Pixabay |
Abaixo um estudo detalhado através da
Psicologia social para refletir e compreendermos que o ódio causa mais mal a
quem o pratica do que a quem se dirige como na frase atribuída a Shakespeare:
“Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra”.
É preciso resolver os demônios internos e reprimi-los para que todos possam
viver em uma sociedade mais harmoniosa e respeitosa, afinal, "Só quem tem
respeito por si mesmo pode respeitar os outros".
Caros
leitores, leia e refletem:
Infelizmente,
de acordo com dados coletados pelo Southern Poverty Law left, existem aproximadamente 917 grupos de ódio
nos Estados Unidos.
Ela sugere pensar no grupo ou pessoa-alvo como uma tela de cinema na qual são projetados aspectos indesejados do eu. A ideia básica é “Eu não sou terrível; Você é!".
Esse fenômeno, conhecido como projeção, é um
termo cunhado por Freud para descrever nossa tendência a rejeitar o que não
gostamos em nós mesmos.
Em apoio a isso, o Dr. Brad Reedy descreve ainda a
projeção como uma necessidade primordial de se sentir bem, o que nos leva a
projetar "maldade" para fora e atacá-la: “Desenvolvemos esse método para sobreviver, para
nos distanciarmos de qualquer 'malícia' que possa nos colocar em risco de
sermos rejeitados ou deixados em paz. Assim, reprimimos todas as coisas que
acreditamos serem ruins e negativas - tudo o que os outros nos disseram ou
sugeriram que era desagradável ou moralmente repreensível - e nos aproveitamos
do ódio e do preconceito contra os outros. Acreditamos que assim nos livramos
de características indesejáveis, mas na verdade isso apenas perpetua a
repressão, que leva a muitos problemas de saúde mental.”
FALTA DE
AUTOCOMPAIXÃO
O antídoto para o ódio é a compaixão pelos outros,
assim como por nós mesmos. Ter habilidades de autocompaixão significa
aceitar a si mesmo como você é.
O QUE VOCÊ PODE FAZER?
“Tememos que a conexão com o outro nos obrigue a revelar algo sobre nós mesmos; somos ensinados a odiar o inimigo, seja ele quem for, deixando pouco espaço para a exploração da vulnerabilidade do outro por meio do discurso empático e da compreensão. Na sociedade de hoje, estamos mais dispostos a entrar em campo para lutar, em vez de resolver o conflito.Aliás, a paz raramente é a opção que se tem em conta!”.
De acordo com o Dr. Golden, até mesmo o ódio deve ser ensinado para ser aprendido; “Todos nascemos com a capacidade de odiar e sentir compaixão; a tendência comportamental e mental que escolhemos para nós mesmos deve ser sempre o resultado de uma escolha consciente seja do ponto de vista individual, familiar, comunitário ou cultural. A chave para superar o ódio é a educação: em casa, nas escolas e na comunidade”.
Segundo Dutchevici,
diante do medo de nos sentirmos vulneráveis e humanos, somente estabelecendo uma conexão com o outro
que aprendemos a sentir e amar. “Em outras palavras, a compaixão pelos outros é o único contexto
que pode nos curar!”
Retirado de PsychologyToday
https://www.psiconline.it/area-professionale/ricerche-e-contributi/l-odio-come-paura-dell-altro-e-di-se-stessi.html
(Tradução e adaptação por Dra. Giorgia Lauro) em italiano e em português (pelo Google tradução).
