Essa postagem é baseada num ataque de ódio
nos Estados Unidos por delinquentes brancos contra uma menina negra ocorrida em
2017, mas (infelizmente), condizente com a mudança brusca e grotesca ocorrida na sociedade no
mundo todo, nem o nosso país antes considerado uma pátria alegre e gentil escapa das atrocidades descabidas.
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| Imagem de Dmitry Abramov por Pixabay |
A polarização, o preconceito e não aceitação às diferenças
culturais, raciais, sociais virou palco para disseminação do ódio, de "likes" e de engajamento nas redes
sociais para a realidade, tendo “Lúcifer” como o mentor em expurgar as relações
e sentimentos assertivos como a ética da moralidade, o certo, o justo, a
empatia, o respeito e lembrar que, não somos os donos do mundo, todos estão
apenas de passagem e não temos o direito de cercear as escolhas, a liberdade
alheia e tampouco agir como justiceiros.
Abaixo um estudo detalhado através da
Psicologia social para refletir e compreendermos que o ódio causa mais mal a
quem o pratica do que a quem se dirige como na frase atribuída a Shakespeare:
“Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra”.
É preciso resolver os demônios internos e reprimi-los para que todos possam
viver em uma sociedade mais harmoniosa e respeitosa, afinal, "Só quem tem
respeito por si mesmo pode respeitar os outros".
Caros
leitores, leia e refletem:
Infelizmente,
de acordo com dados coletados pelo Southern Poverty Law left, existem aproximadamente 917 grupos de ódio
nos Estados Unidos.
A partir da
análise da presença de comentários racistas e de incitação ao ódio e à
discriminação nas redes sociais, um estudo recente destacou como a presença de
“grupos de ódio” cresceu 900% nos últimos dois anos. Os estudiosos,
portanto, perguntaram por que odiamos, e as razões podem ser vastas e
complexas.
Segundo
o Dr. Marsden, professor do Beacon College em Leesburg, Flórida, uma das razões
que impulsionam o ódio está ligada ao medo de tudo o que é diferente de nós.
A teoria da identidade social representa um dos principais modelos explicativos da psicologia
social contemporânea, útil para a compreensão da dinâmica funcional entre
grupos.
Dentro desta teoria,
o grupo é conceituado como um lugar onde a identidade social ganha vida, pois
no homem há uma tendência espontânea para formar grupos e fazer uma distinção
entre o próprio grupo de pertencimento (in-group) e o de não-grupo. adesão
(grupo externo).
Sublinhar esta
diversidade é necessário para a consequente compreensão do conjunto de
mecanismos cognitivos e comportamentais que são ativados face aos dois grupos:
face ao in-group assistimos a um padrão de favoritismo e proteção da identidade
partilhada, ao contrário do out-group em direção ao qual muitas vezes há uma
competição doentia.
Dr. Patrick Wanis, um
especialista em comportamento, referindo-se a esta teoria, aponta que quando
nos sentimos ameaçados por "outros" percebidos como estranhos, nos
voltamos instintivamente para o nosso próprio grupo, ou seja, aqueles com quem
nos identificamos quase como se fosse um mecanismo de sobrevivência.
O Dr. Wanis explica
que “o ódio é impulsionado por duas emoções básicas, como amor e agressão: amor
pelo grupo favorecido e agressão pelo grupo externo como diferente, perigoso e
considerado uma ameaça ao grupo interno”.
De acordo com a Dra. Dana Harron, psicóloga clínica
em Washington DC, os pensamentos odiosos que muitas vezes temos sobre os
outros, na verdade, representam as coisas que tememos em nós mesmos.Ela sugere pensar no grupo ou pessoa-alvo como uma
tela de cinema na qual são projetados aspectos indesejados do eu. A ideia
básica é “Eu não sou terrível; Você é!".
Esse fenômeno, conhecido como projeção, é um
termo cunhado por Freud para descrever nossa tendência a rejeitar o que não
gostamos em nós mesmos.
Em apoio a isso, o Dr. Brad Reedy descreve ainda a
projeção como uma necessidade primordial de se sentir bem, o que nos leva a
projetar "maldade" para fora e atacá-la: “Desenvolvemos esse método para sobreviver, para
nos distanciarmos de qualquer 'malícia' que possa nos colocar em risco de
sermos rejeitados ou deixados em paz. Assim, reprimimos todas as coisas que
acreditamos serem ruins e negativas - tudo o que os outros nos disseram ou
sugeriram que era desagradável ou moralmente repreensível - e nos aproveitamos
do ódio e do preconceito contra os outros. Acreditamos que assim nos livramos
de características indesejáveis, mas na verdade isso apenas perpetua a
repressão, que leva a muitos problemas de saúde mental.”
FALTA DE
AUTOCOMPAIXÃO
O antídoto para o ódio é a compaixão pelos outros,
assim como por nós mesmos. Ter habilidades de autocompaixão significa
aceitar a si mesmo como você é.
Doutor Ready acredita que, quando alguém colide com
partes de si mesmo, consideradas inaceitáveis, o mais simples é atacar os
outros para se defender da sensação dessa ameaça, mas "se estivermos em
paz conosco, somos capazes de responder aos outros e seus comportamentos com
compaixão. É somente quando aprendemos a ter compaixão por nós mesmos que podemos
automaticamente ser capazes de mostrá-la também aos outros”.
Dr. Bernard Golden, autor de vários livros sobre
comportamentos e estratégias de ódio, acredita que quando o ódio desencadeia a
participação em um grupo, pode ajudar a promover um senso de conexão e
camaradagem que preenche o vazio na identidade de alguém.
Ele descreve o ódio de indivíduos ou grupos como
uma forma de se distrair da tarefa mais exigente e ansiosa, como a de criar a
própria identidade.
Atos odiosos são tentativas
de se distrair de sentimentos como solidão, desamparo, injustiça, inadequação e
vergonha. Na verdade, o ódio toma forma a partir do sentimento de uma ameaça
percebida.
É uma atitude que
pode gerar hostilidade e agressão contra indivíduos ou grupos; assim como a
raiva, o ódio nada mais é do que uma reação de distração a uma dor mais
profunda e interior.
O indivíduo consumido
pelo ódio acredita que a única maneira de recuperar o senso de controle sobre
sua própria dor é atacando preventivamente os outros.
Nesse contexto, cada
momento de ódio é uma trégua temporária do sofrimento interior.
FATORES SOCIAIS E CULTURAIS
O QUE VOCÊ PODE FAZER?
A resposta do por que
odiamos, segundo Silvia Dutchevici, presidenta e fundadora do Critical Therapy left, está não apenas nos aspectos psicológicos e familiares, mas
também no contexto histórico, político e cultural de pertencimento.
“Vivemos
em uma cultura de guerra que promove a violência e onde a
competição se tornou um verdadeiro modo de vida!” diz a Dra. Dutchevici.
“Tememos que a conexão
com o outro nos obrigue a revelar algo sobre nós mesmos; somos ensinados a
odiar o inimigo, seja ele quem for, deixando pouco espaço para a exploração da
vulnerabilidade do outro por meio do discurso empático e da compreensão. Na
sociedade de hoje, estamos mais dispostos a entrar em campo para lutar, em vez
de resolver o conflito.Aliás, a paz raramente é a opção que se tem em conta!”.
De acordo com o Dr.
Golden, até mesmo o ódio deve ser ensinado para ser aprendido; “Todos nascemos
com a capacidade de odiar e sentir compaixão; a tendência comportamental e
mental que escolhemos para nós mesmos deve ser sempre o resultado de uma
escolha consciente seja do ponto de vista individual, familiar, comunitário ou
cultural. A chave para superar o ódio é a educação:
em casa, nas escolas e na comunidade”.
Segundo Dutchevici,
diante do medo de nos sentirmos vulneráveis e humanos, somente estabelecendo uma conexão com o outro
que aprendemos a sentir e amar. “Em outras palavras, a compaixão pelos outros é o único contexto
que pode nos curar!”
Retirado de PsychologyToday
