sexta-feira, julho 02, 2010

O Corpo fala – A linguagem dos gestos

O Corpo fala – a linguagem dos gestos!
Professora Rosana Spinelli dos Santos.

Imagem de Jonathan Alvarez por Pixabay Free

Introdução:
O corpo grita, agita, chora, ri, sente e se emociona.
É uma maneira misteriosa e não verbal de comunicação. 
Sabia que o corpo fala? É isso mesmo!

      Não é só por meio de palavras que a gente pode se comunicar. 
Muitas vezes nosso corpo dá sinais que dizem muito mais que nossa boca.

     O corpo mostra o que está latente no ser humano, expressa as nossas ansiedades, desejos e conquistas de forma natural mesmo que nossas
palavras digam o contrário. Os gestos podem significar mais que você 
imagina!

 O seu corpo é um espelho revelador do seu inconsciente, é a projeção da sua mente. Ele mostra através de gestos inconscientes, algo que estamos sentindo, ou mesmo tentando esconder ou disfarçar, e não queremos falar.

 São muitos os sinais que o corpo pode dar (sorriso, postura do tórax, abdômen, cabeça, gestos das mãos, dos braços, dos pés, das pernas...) olhar, entonação da voz, dos ruídos e até mesmo da roupa que se está usando, revelando todo momento os seus sentimentos ou mesmo seus pensamentos.

Para que possamos entender o significado do gesto, precisamos fazer uma leitura corporal analisando o contexto da situação, que somente terá sentido quando os gestos apontarem uma congruência da comunicação corporal.

     Um gesto isolado não significa nada!

     A linguagem corporal quando bem interpretada ajuda-nos a entender melhor o nosso semelhante, e nos permite agir de forma mais inteligente, para um melhor relacionamento familiar, profissional, social. Como também fornecem pistas que revelam quem você é, como pensa e vê o mundo, porque pensamento, palavra e ação transformam o destino.

Compreender a linguagem dos gestos é construir no interior de cada um mais segurança, autoconfiança e liberdade para escolher sua conduta, pois o homem torna-se responsável pelos seus atos e suas conseqüências.

Um pouco de História:




Segundo uma tradição muito antiga, comparando o corpo humano a uma Esfinge, pirâmide de Gizé (É um famoso monumento com corpo e garras de leão, patas de boi, asas de águia e rosto humano, com aproximadamente 20 metros de altura e 57 de largura), tem aproximadamente uns 4.500 anos, segundo as datações da ciência oficial) , que formam as quatro partes e sua correspondência psicológica:



Cada movimento do corpo tem função adaptativa, expressiva e defensiva (consciente ou inconsciente).

Conhecendo cada parte:
•O movimento é a mensagem.
•O corpo revela o momento (todas as posições assumidas no decorrer de um evento ou de uma conversa) e isso pode durar um breve instante.
•Ausência de emoção = ausência de expressão

O significado de cada parte:

1) Boi


Posturas do tórax:
Avança o abdômen
Encolhe o abdômen

No plano sexual:
• Requebrar das mulheres
• Oferecimento dos homens

O Boi gasta energia:
• No trabalho constante dos músculos
•Na respiração
• Na digestão e distribuição
• No funcionamento do sistema reprodutor

O Boi ama:
Boas refeições
-A sobrevivência física
-respirar
-dormir
-beber
-comer
-defender o corpo
-caprichar nos atos que visam a continuidade da espécie
Trabalha “como um boi”
Quer o “BOM”
Amor de boi: puramente físico

2) LEÃO


Posturas do tórax: (Coração = centro da emoção)
•Preponderante = preponderância do EU
•Normal = EU equilibrado
•Encolhido = EU diminuído

O Leão gasta energia:
•Emoções
•Preocupações
Estado emocional:
•Tensão e forte emoção = aumento da respiração, do ritmo cardíaco e pulsos acelerados (a tensão nervosa chega a paralisar os membros e até a fala)
•Alterações na voz, no olhar, na temperatura do corpo, no tom de pele
•Ansiedade e angústia = suspiros

O Leão ama:
•O sentimento
•A música
•As cores
•A poesia
•A forma
É impulsivo
Quer o “Belo”, o “Bondoso”, o “Simpático”
Amor de leão: platônico, romântico.


3) Águia





Posições da cabeça: (controle do corpo pela mente)
•Erguida = hipertrofia do controle menta
•Normal = controle normal da mente
•Baixa = controlada pelos estímulos externos

A águia gasta energia:
•Fica com o que sobra, “esta divisão da energia provavelmente explica por que nos mais diversos cultos, o jejum e a abstenção sexual são levados em tão alta conta.”

A águia ama:
• O raciocínio
• O saber
.A satisfação da sua curiosidade
É realista, procura enxergar longe
Quer o “CERTO”, “USA A CABEÇA”
Amor de águia: aprecia, calcula onde está o seu interesse, julga.

4) Cabeça de Homem: 
 A Consciência e domínio dos três anteriores sobre razão, vontade e pensamento.

Dominando a linguagem dos gestos:

Quando o homem consegue dominar a linguagem inconsciente de seu corpo.
1) “Homem-boi”: preponderância da satisfação dos instintos
2) “Homem-leão”: preponderância da afirmação de suas emoções
3) “Homem-águia”: preponderância da razão.
4) Conscientização dessas três fases anteriores


Através do equilíbrio entre esses animais podemos e muito melhorar nossa vida, sobre qualquer aspecto, não podemos ser só vegetativos (Boi), nem só emocionais (Leão) e nem só mentais (Águia).


A busca constante desse equilíbrio não é tarefa fácil, que se consiga de um dia para outro, cada um de nós encontrará seu tempo de equilíbrio, quanto mais consciente e atentos estivermos, conseguiremos agir de forma mais racional e inteligente.

Eu não mudo o comportamento alheio, mas consigo mudar o meu e assim,consigo me controlar e agir corretamente, sem magoar ou ferir o meu semelhante, dominando com mais facilidade os reveses da vida e dessa forma tornando o mundo melhor.

5) Colocar em ordem essas três partes
6) Consciência objetiva do que se faz e do que deve ser feito (verdadeiro líder)
7) “Cabeça de esfinge”: controla cada parte e é a sua vontade que impera.


Dicas importantes:

•Evite posturas subservientes: ombros caídos, olhar para baixo, costas curvadas, expressão de desamparo.
•Evite posturas de superioridade: nariz empinado, olhos ameaçadores, queixo erguido, ar de superioridade.
•Olhe para as pessoas e não por cima de suas cabeças. Os olhos são responsáveis pelo diálogo silencioso.
•Quando se sentir tenso, procure relaxar até ficar mais seguro, a rigidez muscular interfere na harmonia dos gestos.
•Se o assunto ou a situação permitir, exiba o seu melhor sorriso, aquele que reflita seu lado mais bonito.
•Evite gestos exagerados, deixe suas mãos acompanharem a sua fala. Se não souber o que fazer com elas, deixe-as sobre seu colo de forma descontraída.

    Não basta que o corpo se expresse, é preciso que ele se comunique!

    O corpo é um instrumento que, se bem afinado, promove maior harmonia e maior credibilidade em sua pessoa.

   Bibliografia:

•O corpo fala: a linguagem silenciosa da comunicação não verbal Pierre Weil e Roland Tompakow Editora Vozes
•Quem mexeu no meu queijo – Spencer Johnson, M.D.
•Você é insubstituível – Augusto Jorge Cury – Editora Sextante

Salvando o Planeta - e começando por nós mesmos













Primeira coisa que podemos fazer para salvar o planeta é começar por nós mesmos e todos podem fazer a diferença:


Lave o carro uma vez por mes e economize 520 litros de agua.

Apague a luz. energia desperdiçada gera um gasto de R$ 3,3 BI por ano no Brasil.

Trabalhe em casa. economize de 16 a 23 kilowatts/hora de eletricidade e 5,2 litros de gasolina por dia.

Feche a torneira ao escovar os dentes e economize 34,5 litros de água por dia.

Compre menos comida. 1/3 de tudo que voce compra vai para o lixo.

Não jogue óleo da cozinha na pia, 1 litro de óleo polui mais de 25 mil litros de água.

Use a bicicleta uma vez por semana. se 20 pessoas bem cada estado fizerem isso,serão 104 toneladas de CO2 a menos no ar por ano.

Apertando a descarga uma vez a menos por dia, voce economiza até 14 litros de água.

Reduza o tempo no chuveiro,5 minutos já economizam 45 litros a cada banho tomado.

Fonte: Pequenas atitudes geram grandes mudanças twitter @swubrasil




















Trate o mundo igual a gente trata a nossa casa,nosso quarto,o altar de nossa igreja,respeitar a terra como nosso santuário [Almir Sater]




quarta-feira, junho 30, 2010

Eternamente Grata











Eu serei eternamente grata !


Nós seremos eternamente gratos !!!
Por todo sonho que você realizou para nós,eu sempre agradecerei.
Nós sempre agradeceremos Voce.
Você foi quem nos levantou,quando tentaram nos machucar
Você foi a força no momento de fraqueza,
Voce foi a voz quando eu não pude falar,
Voce foi os olhos quando eu não pude ver.
Você nos deu o que tinha de melhor,
Sua generosidade ergueu-nos para que alcançassemos os nossos objetivos e deu-nos fé porque acreditou em nós e nos deu reconhecimento.
Eu sou tudo que sou ,nós somos tudo que somos,porque você nos levantou
Você nos deu asas e nos fez voar,
Eu perdi a fé na humanidade mas você a devolveu,
Talvez eu não saiba muitas coisas,como te agradecer de fato, por tamanho gesto,mas as que sei são verdades e entre todas as mentiras havia a verdade.
Hoje
Nosso mundo é um lugar melhor por sua causa.!!!!
Eu sou tudo que sou
Nós somos tudo que somos, porque você nos levantou .
Você nos devolveu dignidade
E Eu serei eternamente grata ! !!Eternamente Gratos !!!
Muito Obrigada, Obrigada e Obrigada !!!!
* [Adaptação da música de Celine Dion,]


Deus abençõe  abundantemente em todos os campos de sua vida !