quinta-feira, julho 29, 2010

72.000 PESSOAS EM ARUANÃ VIBRANDO AO SOM DE ALMIR SATER

Segundo a prefeitura local, estiveram presentes no Festival Tempora de Praia, em Aruanã, Go, 72.000 pessoas para prestigiar o som de viola de Almir Sater, no sábado 24 de Julho.





















domingo, julho 25, 2010

A importância do Desapego








Ontem, tive a oportunidade de 
novamente assistir, creio eu, 
pela sexta vez, 
o filme "O Último Samurai", 
não me lembro de ter gostado tanto
de um filme de Tom Cruise, 
como este.

Os motivos são vários, 

sou simpatizante da 

filosofia budista, e com ela 
muito aprendi,
a vivenciar meu modo 
de ser, de alguns anos
para cá. 
O filme remete a reflexão de 
um dos mais belos 
ensinamentos budistas,
que é o desapego, se 
desprender das 
preocupações, 
das perdas, 
das amarras, viver centrado
mais 
no hoje que 
no passado.


É difícil, para quem não segue 
uma 
senda espiritual
de entender essa lição 
do desapego 
que devemos ter. 
Afinal, é quase inadmissível 
negar que o nosso presente, 
muito dele foi construído e
galgado
nas coisas do 
passado e 
grande parte 
delas, 
ainda povoam nossa 
mente, 
nos atemorizando
 até 
como fantasmas.













No filme,  'Cruise' 
aprende que se 
a mente 
estiver livre de
 todas essas 
parafernálias, 
ele consegue atingir 

iluminação e por sua vez, 
se não derrotar, 
lutar de igual para
 igual 
com os samurais e 
posteriormente 
os inimigos 
dos samurais.


Desapego

O desapego é um dos mais 
importantes
ensinamentos budistas.
 Na verdade, 
a vida de iluminação é 
o caminho
 do desapego. 
Muitos dos 
problemas da vida
são causados 
pelo apego. 
Ficamos com raiva,
preocupados, tornamo-nos 
ávidos, 
fazemos queixas 
infundadas
 e temos todos 
os tipos 
de complexos. 
Todas estas causas 
de
infelicidade, tensão, 
teimosia e tristeza 
são devidas 
ao apego.
Se você tem 
algum problema ou 
preocupação, 
examine a si mesmo e
descobrirá 
que a causa 
é o 
apego.


Desapego não é 
desinteresse, 
indiferença ou 
fuga. 
Não devemos nos 
tornar indiferentes 
aos problemas 
da vida.
Não devemos fugir 
da vida; 
não se pode fugir dela 
quando 
somos sinceros. 
A vida e seus problemas 
devem
ser encarados e lidados 
de frente, 
mas não são 
coisas às quais devamos
nos apegar. 
É verdade que o dinheiro 
tem 
sua importância, 
mas a pessoa 
que 
se apega a ele 
torna-se 
avarenta e escrava
do dinheiro. 
É muito fácil nos apegarmos 
à nossa 
beleza, 
às nossas 
aptidões ou 
às 
nossas posses, 
e assim nos
sentirmos 
superiores 
aos outros. 

É igualmente fácil nos 
apegarmos à 
nossa feiura 
espiritual e mental, 
à nossa falta de aptidões 
ou à 
nossa pobreza, e assim 
nos sentirmos 
inferiores aos outros. 
O apego às condições 
favoráveis leva
 à avidez e ao 
falso otimismo, 
enquanto que o apego
 às condições 
desfavoráveis leva 
ao ressentimento e 
ao pessimismo. 

Sem dúvida, 
nosso apego 
às coisas, 
condições, 
sentimentos e ideias
 é muito mais 
problemático 
do que 
imaginamos.


Quando adoecemos, 
chegamos até mesmo a
 nos apegar
 à doença. É melhor não
fazermos isso. 
Todas as doenças
serão curadas,
exceto uma, 
a morte. 
Quando você estiver
 doente,
 aceite a doença e faça
 o possível
 para se recuperar. 
Aceite a doença e a 
transcenda...
ou melhor, aceite-se
transcendendo. 
A vida é mutável; 
todas as coisas 
são mutáveis; 
todas as condições 
são mutáveis. 
Por isso, “deixe ir” 
as coisas.
Todos os abusos, 
a raiva, a censura 
deixe que venham e 
que se vão. 
Tudo o que fazemos, 
devemos fazer
com sinceridade, 
com honestidade 
e com todas as 
nossas forças; 
e uma vez feito, 
feito está. 
Não nos apeguemos a ele.
Muitas pessoas se
 apegam 
ao passado ou ao futuro, 
negligenciando 
importante 
presente. 
Devemos viver o 
melhor “agora”, 
com plena 
responsabilidade.

Quando o sol brilha, desfrute-o;
quando a chuva cai, desfrute-a.
Todas as coisas nesta vida – 
deixe que venham e deixe que 
se vão. 
Este é um segredo da vida que n
os impede de ficar aborrecidos 
ou
neuróticos. 
Buda disse que todas as coisas 
na vida e no mundo estão em 
constante mutação; por isso, 
não se torne apegado a elas.

Que assim seja,
Om mani padme hum 
Excelente semana a todos, 
e sempre Iluminada
Blessed Be!




terça-feira, julho 13, 2010

DIA MUNDIAL DO ROCK TOCA RAUL


Hoje é o dia mundial do rock, e nada mais real do que reverenciar Raul, um artista à frente do tempo, com suas canções e letras irreverentes, nos instigando a pensar pela própria mente e encontrar nossos próprios caminhos.

















Algumas frases e sacadas geniais de Raul Seixas:
•A arte é o espelho social de uma época.
•A desobediência é uma virtude necessária à criatividade.
•A formiga é pequena, mas elas são um exército quando se juntam
•A justiça que você procura é sua força de achá-la
•Eu não trago respostas. Canto minha saída, mostrando que, todos podem sair pelas próprias portas.
•Eu prefiro ser uma metamorfose ambulante, do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo...
•Já me borrei de tanto rir ouvindo o infinito sendo explicado. Se sendo é um verbo, prefiro ficar sendo calado.
•Ninguém tem o direito de me julgar a não ser eu mesmo. Eu me pertenço e de mim faço o que bem entender
.•O respeito pelos pais só resiste enquanto os pais respeitem o interesse dos filhos.
•Sua vida, seu bem único, só pertence a você. Faça dela o que quiser.
•Só existe amor quando não existe nenhuma autoridade.
•É necessário acreditar em alguma coisa que possa acalmar o absurdo da vida.•
.•Do materialismo ao espiritualismo é uma simples questão de esperar esgotarem-se os limites do primeiro.
.•Antes de ler o livro que o guru lhe deu, você tem que escrever o seu.
•Existe, um dicionário, que saiu agora, chamado 'dicionário da censura' com todas as palavras proibidas- eu não sei porque, é povo, gente, universidade... escola, não pode se falar disso em música.
•O amor só dura em liberdade. O ciúme é só vaidade.
•Sou o que sou porque vivo da minha maneira... Você procurando respostas olhando pro espaço, e eu tão ocupado vivendo... Eu não me pergunto, Eu faço !!
•Óculos escuros guardam meus olhos que os ladrões querem roubar, pensando tolamente que olhando com meus olhos vão ver o mesmo que eu.
•Há homens que nascem póstumos.
 •Todos os partidos são variantes do absolutismo. Não fundaremos mais partidos; o Estado é o seu estado de espírito."
•Não me pergunte por quê, quem, como, onde, qual, quando, o quê!
•Chega a um ponto que eu sinto que eu pressinto,  lá dentro não do corpo, mas lá dentro fora!
•No coração, no sol, no meu peito, eu sinto, na estrela, na testa eu farejo, em todo universo...Que eu tô vivo! Que eu tô vivo! Que eu tô vivo, vivo, vivo.
•Como a rocha! Eu não pergunto, porque eu já sei que a vida não é uma resposta! Se eu aconteço aqui, se deve ao fato de eu simplesmente ser! Você já foi ao espelho, nego? Não?
Então vá!...(by Raul Seixas)

sexta-feira, julho 02, 2010

O Corpo fala – A linguagem dos gestos

O Corpo fala – a linguagem dos gestos!
Professora Rosana Spinelli dos Santos.

Imagem de Jonathan Alvarez por Pixabay Free

Introdução:
O corpo grita, agita, chora, ri, sente e se emociona.
É uma maneira misteriosa e não verbal de comunicação. 
Sabia que o corpo fala? É isso mesmo!

      Não é só por meio de palavras que a gente pode se comunicar. 
Muitas vezes nosso corpo dá sinais que dizem muito mais que nossa boca.

     O corpo mostra o que está latente no ser humano, expressa as nossas ansiedades, desejos e conquistas de forma natural mesmo que nossas
palavras digam o contrário. Os gestos podem significar mais que você 
imagina!

 O seu corpo é um espelho revelador do seu inconsciente, é a projeção da sua mente. Ele mostra através de gestos inconscientes, algo que estamos sentindo, ou mesmo tentando esconder ou disfarçar, e não queremos falar.

 São muitos os sinais que o corpo pode dar (sorriso, postura do tórax, abdômen, cabeça, gestos das mãos, dos braços, dos pés, das pernas...) olhar, entonação da voz, dos ruídos e até mesmo da roupa que se está usando, revelando todo momento os seus sentimentos ou mesmo seus pensamentos.

Para que possamos entender o significado do gesto, precisamos fazer uma leitura corporal analisando o contexto da situação, que somente terá sentido quando os gestos apontarem uma congruência da comunicação corporal.

     Um gesto isolado não significa nada!

     A linguagem corporal quando bem interpretada ajuda-nos a entender melhor o nosso semelhante, e nos permite agir de forma mais inteligente, para um melhor relacionamento familiar, profissional, social. Como também fornecem pistas que revelam quem você é, como pensa e vê o mundo, porque pensamento, palavra e ação transformam o destino.

Compreender a linguagem dos gestos é construir no interior de cada um mais segurança, autoconfiança e liberdade para escolher sua conduta, pois o homem torna-se responsável pelos seus atos e suas conseqüências.

Um pouco de História:




Segundo uma tradição muito antiga, comparando o corpo humano a uma Esfinge, pirâmide de Gizé (É um famoso monumento com corpo e garras de leão, patas de boi, asas de águia e rosto humano, com aproximadamente 20 metros de altura e 57 de largura), tem aproximadamente uns 4.500 anos, segundo as datações da ciência oficial) , que formam as quatro partes e sua correspondência psicológica:



Cada movimento do corpo tem função adaptativa, expressiva e defensiva (consciente ou inconsciente).

Conhecendo cada parte:
•O movimento é a mensagem.
•O corpo revela o momento (todas as posições assumidas no decorrer de um evento ou de uma conversa) e isso pode durar um breve instante.
•Ausência de emoção = ausência de expressão

O significado de cada parte:

1) Boi


Posturas do tórax:
Avança o abdômen
Encolhe o abdômen

No plano sexual:
• Requebrar das mulheres
• Oferecimento dos homens

O Boi gasta energia:
• No trabalho constante dos músculos
•Na respiração
• Na digestão e distribuição
• No funcionamento do sistema reprodutor

O Boi ama:
Boas refeições
-A sobrevivência física
-respirar
-dormir
-beber
-comer
-defender o corpo
-caprichar nos atos que visam a continuidade da espécie
Trabalha “como um boi”
Quer o “BOM”
Amor de boi: puramente físico

2) LEÃO


Posturas do tórax: (Coração = centro da emoção)
•Preponderante = preponderância do EU
•Normal = EU equilibrado
•Encolhido = EU diminuído

O Leão gasta energia:
•Emoções
•Preocupações
Estado emocional:
•Tensão e forte emoção = aumento da respiração, do ritmo cardíaco e pulsos acelerados (a tensão nervosa chega a paralisar os membros e até a fala)
•Alterações na voz, no olhar, na temperatura do corpo, no tom de pele
•Ansiedade e angústia = suspiros

O Leão ama:
•O sentimento
•A música
•As cores
•A poesia
•A forma
É impulsivo
Quer o “Belo”, o “Bondoso”, o “Simpático”
Amor de leão: platônico, romântico.


3) Águia





Posições da cabeça: (controle do corpo pela mente)
•Erguida = hipertrofia do controle menta
•Normal = controle normal da mente
•Baixa = controlada pelos estímulos externos

A águia gasta energia:
•Fica com o que sobra, “esta divisão da energia provavelmente explica por que nos mais diversos cultos, o jejum e a abstenção sexual são levados em tão alta conta.”

A águia ama:
• O raciocínio
• O saber
.A satisfação da sua curiosidade
É realista, procura enxergar longe
Quer o “CERTO”, “USA A CABEÇA”
Amor de águia: aprecia, calcula onde está o seu interesse, julga.

4) Cabeça de Homem: 
 A Consciência e domínio dos três anteriores sobre razão, vontade e pensamento.

Dominando a linguagem dos gestos:

Quando o homem consegue dominar a linguagem inconsciente de seu corpo.
1) “Homem-boi”: preponderância da satisfação dos instintos
2) “Homem-leão”: preponderância da afirmação de suas emoções
3) “Homem-águia”: preponderância da razão.
4) Conscientização dessas três fases anteriores


Através do equilíbrio entre esses animais podemos e muito melhorar nossa vida, sobre qualquer aspecto, não podemos ser só vegetativos (Boi), nem só emocionais (Leão) e nem só mentais (Águia).


A busca constante desse equilíbrio não é tarefa fácil, que se consiga de um dia para outro, cada um de nós encontrará seu tempo de equilíbrio, quanto mais consciente e atentos estivermos, conseguiremos agir de forma mais racional e inteligente.

Eu não mudo o comportamento alheio, mas consigo mudar o meu e assim,consigo me controlar e agir corretamente, sem magoar ou ferir o meu semelhante, dominando com mais facilidade os reveses da vida e dessa forma tornando o mundo melhor.

5) Colocar em ordem essas três partes
6) Consciência objetiva do que se faz e do que deve ser feito (verdadeiro líder)
7) “Cabeça de esfinge”: controla cada parte e é a sua vontade que impera.


Dicas importantes:

•Evite posturas subservientes: ombros caídos, olhar para baixo, costas curvadas, expressão de desamparo.
•Evite posturas de superioridade: nariz empinado, olhos ameaçadores, queixo erguido, ar de superioridade.
•Olhe para as pessoas e não por cima de suas cabeças. Os olhos são responsáveis pelo diálogo silencioso.
•Quando se sentir tenso, procure relaxar até ficar mais seguro, a rigidez muscular interfere na harmonia dos gestos.
•Se o assunto ou a situação permitir, exiba o seu melhor sorriso, aquele que reflita seu lado mais bonito.
•Evite gestos exagerados, deixe suas mãos acompanharem a sua fala. Se não souber o que fazer com elas, deixe-as sobre seu colo de forma descontraída.

    Não basta que o corpo se expresse, é preciso que ele se comunique!

    O corpo é um instrumento que, se bem afinado, promove maior harmonia e maior credibilidade em sua pessoa.

   Bibliografia:

•O corpo fala: a linguagem silenciosa da comunicação não verbal Pierre Weil e Roland Tompakow Editora Vozes
•Quem mexeu no meu queijo – Spencer Johnson, M.D.
•Você é insubstituível – Augusto Jorge Cury – Editora Sextante

Salvando o Planeta - e começando por nós mesmos













Primeira coisa que podemos fazer para salvar o planeta é começar por nós mesmos e todos podem fazer a diferença:


Lave o carro uma vez por mes e economize 520 litros de agua.

Apague a luz. energia desperdiçada gera um gasto de R$ 3,3 BI por ano no Brasil.

Trabalhe em casa. economize de 16 a 23 kilowatts/hora de eletricidade e 5,2 litros de gasolina por dia.

Feche a torneira ao escovar os dentes e economize 34,5 litros de água por dia.

Compre menos comida. 1/3 de tudo que voce compra vai para o lixo.

Não jogue óleo da cozinha na pia, 1 litro de óleo polui mais de 25 mil litros de água.

Use a bicicleta uma vez por semana. se 20 pessoas bem cada estado fizerem isso,serão 104 toneladas de CO2 a menos no ar por ano.

Apertando a descarga uma vez a menos por dia, voce economiza até 14 litros de água.

Reduza o tempo no chuveiro,5 minutos já economizam 45 litros a cada banho tomado.

Fonte: Pequenas atitudes geram grandes mudanças twitter @swubrasil




















Trate o mundo igual a gente trata a nossa casa,nosso quarto,o altar de nossa igreja,respeitar a terra como nosso santuário [Almir Sater]