Equilíbrio da alma, a energia que vem dos chacras

Hoje é dia de Equilibrar a alma, o corpo e mente.
O quê, Hoje quinta-feira ? viva!. às vezes pareço criança e nem perguntem por quês??. mas vou dizer, eu fico esperando ansiosamente chegar para que eu possa estar no Templo lua e sol, para energizar e equilibrar meus 4 corpos etéricos: físico, emocional, espiritual e mental. Desde que passei a frequentar esse ambiente, carregado de energia zen, de paz, de equilíbrio, tenho sentido tanta mudança em mim, ou seja energia negativa, não me pega mais, felizmente; pois o lugar é mágico, me deixa inteiramente purificada. 

Sem contar, que é feito por doação sem envolvimento financeiro, um trabalho voluntário e eu me sinto, como se estivesse dentro do meu apê, pois ao entrar lá , ouço esse mesmo mantra, "OM MANI PADME HUM", dizem que é o mantra mais difundido e essencial para o budismo, que em "sânscrito" quer dizer "da lama nasce a flor de lótus", e como tal minha casa, consta mensageiros dos ventos, muito incensos, pedras, enfim, sempre saudando os elementais, porque a mãe terra traz o equilíbrio dos 5 elementos: -água, terra, ar, fogo e éter.

Tudo isto agregado a energia curativa de Deus, Criador do Universo ou Pai Celestial como o mestre Yogananda, pai da Yoga o chamava, torna-se um campo magnético que atraem boas vibrações e nos tornar melhores como pessoas e solidárias. 
A  medida que temos esse discernimento, nos tornamos pessoas menos ambiciosas, rancorosas ou egoístas, e aprendemos a ver no outro a essência divina, e que de toda ação, tem uma reação e vice versa, por isto é importante buscar esse meio termo, 'equilíbrio'. 

É necessário atolerância para com o outro, saber perdoar, superar e aceitar  os embates. O que encaramos, às vezes, como defeito ou raiva, impaciência  não é fácil, mas querer a mudança  interior é um grande passo, e estou disposta,  e indo à luta no bom sentido.

Ao equilibrar as energias e transmutá-las em positiva, harmonizo todo o meu ser, na busca do melhor em mim, melhora a qualidade de vida, aumenta a longevidade e a produtividade profissional e o universo, sem dúvida, se abre para novas possibilidades e elas se manifestam, com certeza, de alguma forma. Além do mais, tenho adquirido o hábito de comprar produtos orgânicos, como eles  vivem num sítio e repartem as experiências de vidas, e se doam duas vezes semanais para a cura de almas, sim, porque nada como estar com a alma feliz e em Paz!

 
e, finalizo meu tópico com o mantra da PAZ 
OM SHANTI OM !

TERAPIA ALTERNATIVA: CHACRAS ATIVE OS 7 PONTOS DE ENERGIA.

Chacras (ou chakras) são 7 pontos de energia vital, localizados ao longo do corpo, responsáveis por nosso equilíbrio físico e emocional.

Chacra é uma palavra sânscrita que significa círculo e movimento, ou "rodas de energia", que reagem ao ambiente e regulam a entrada e a saída da força vital. 

Eles são considerados na yôga os centros de energia do corpo.

Na Índia, são estudados há mais de 6 mil anos.
Práticas como meditação e yôga, contribuem para harmonizar, alinhar e reequilibrar os charcras, ativando orgãos e sistemas relacionados a cada um deles, segundo Márcia de Lucca, terapeuta do Centro de Yôga, meditação e Ayurveda (Ciyman) de São Paulo.

Como estão distribuídos os 7 chacras e de que forma se relaciona com o nosso corpo
e como fortalece-los, cada um deles, com cores, alimentação e música:

1º Chacra: Básico -
(Na base da coluna).
cor: vermelho vivo.
Em sânscrito, chama-se muladhara(chacra raiz) localizado na base da coluna. Rege-os instintos primários (comer, vestir, beber e dormir), auto confiança, vontade de viver, amor próprio e relação com o mundo material. 

Por meio dele, os conectamos a terra, com os pés no chão.
Quando enfraquecido, traz insegurança, baixa auto estima e falta de coragem para enfrentar situações e forças externas.

Quando super ativado, provoca ganância, arrogância e materialismo. No nível físico, se relaciona aos orgãos sexuais externos, ossos, dentes, reto, ânus, uretra e sistema linfático. 

Em equilíbrio permite a rápida recuperação em situações de estresse e envelhecimento mais lento.

Como equilibrá-lo:

Use roupas vermelhas ou mentalize a cor na base da espinha, junto ao osso sacro, na base do quadril. Coma carne e alimentos ricos em proteínas. Use perfume, incenso ou óleo de cedro.
Ande descalço na terra e aprecie a aurora ou o crepúsculo, sons da natureza, cachoeiras, cantos dos pássaros, música ritmada, instrumentos de percussão ou de baixo timbre (contrabaixo e tuba) de Toninho Porto, também ajuda a ativá-lo.

2º Chacra:
UMBILICAL: (abaixo do umbigo)
Cor: Laranja.

O segundo chacram, svadisthana (morada do sol), é responsável pela expressão da energia sexual,  gosto pela diversão e a satisfaçaõ dos prazeres. 

Relacionado à agua, regula também a vontade de ultrapassar os obstáculos e a forma que encaramos nossos papéis na vida.

Em desequilíbrio, provoca depressão, frieza emocional, sentimentos de rejeição e solidão.Quando hiper ativado, dá ênfase exagerada a sexualidade. 

Fisicamente, rege os testículos no homem e os ovários, na mulher, os sistemas de reprodução, digestão e assimilação, as vértebras lombares e os líquidos do corpo. 

Seu desquilíbrio pode se refletir em colites, irritabilidade nos intestinos, dores lombares, pressão baixa e problemas sexuais.

Como equilibrá-lo:

Imagine uma luz laranja iluminando a região abaixo do umbigo.Na alimentação, reforce a ingestão de líquidos. Escolha aromas de sândalo, linague-ilangue e amêndoa-amarga.
Esse chacra é ativado por instrumentos de sopro e com música ligeira, folclórica por
exemplo, que emocionam e despertam o prazer de viver.

Contemple o luar, mergulhe em rios e lagos de água límpida, que nos sintonizam com as energias fecundantes e receptivas da natureza.

Por Hoje é só, vai lendo, vai refletindo, vai escutando..vai 'chacreando'...

Na  próxima, conta mais...