Gratidão traz saúde emocional e bem-estar

Nietzsche dizia: "Aquele que luta com monstros deve acautelar-se para não se tornar também um monstro. Quando se olha muito tempo para um abismo, o abismo olha para você". E ele está certo. Há tanto dor, sofrimento, ódio e ressentimento sendo espalhado no mundo, se nós não tomarmos cuidado, nos transformamos naqueles que repudiamos. 

Imagem de Евгения por Pixabay.

Por isso é sempre pertinente praticar autorreflexão e autoconhecimento, para que lembramos mais das coisas bonitas, sentimentos assertivos e deixamos do lado pessoas que, para atingir um objetivo necessitam ferir, sabotar e odiar o outro. Usamos o orgulho para não nos transformar num ser ressentido, frustrado em vez de pagar o mal com o mal. Plantar sementes boas para que a colheita seja farta e a gratidão é um sentimento curativo. Ao praticá-la, estamos curando a nós mesmos da ferida que o outro nos infligiu. 

Sei que não é fácil praticá-la, somos humanos e, como tal, temos rompantes, mas no final das contas, percebemos que esses sentimentos negativos fazem mais mal do que bem. Aristóteles alegava que virtude é um sentimento que exige prática constante. 

Por Emilce Shrividya.  

A gratidão é uma virtude que precisa ser cultivada e desenvolvida continuamente.
Precisa se tornar um hábito diário. Muitas vezes não nos lembramos de agradecer e apenas reclamamos.

O sentimento de gratidão nos liberta da preocupação e nos acalma. Ao agradecer nosso coração descansa, nossa mente se aquieta, relaxamos mais, dormimos melhor e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna.

A gratidão cura as doenças psicossomáticas e crônicas. Cura as dores da alma como a depressão, a tristeza, a solidão, melancolia, a baixa autoestima, insônia e ansiedade.

Lembre-se sempre de demonstrar sua sincera gratidão a todos que o ajudam. Expressar gratidão é uma força poderosa; é um atributo natural da mente voltada para a prosperidade.

Sinta um agradecimento profundo pelo nosso planeta, nossa querida Terra, que tudo nos dá sem nada pedir em troca.

Os mestres sábios nos ensinam a agradecer tanto as coisas boas como as coisas ruins, compreendendo que tudo acontece para melhor e que tudo segue um plano divino.

Deus quer que extraiamos lições das dificuldades que são como esmeris nos purificando e desenvolvendo as virtudes em nosso interior.

Através do conhecimento e da prática da filosofia do yoga rompemos a união com a dor, ficamos livres da ignorância e do sofrimento. Aprendemos o caminho que vai nos libertando da dor dos desejos, da ansiedade, dos apegos e aversões, da raiva, da irritação e descontentamento.

Ao conquistar a virtude de ter um coração agradecido, você respeita a todos e ao mesmo tempo não perde seu discernimento. É o antídoto para o orgulho. Através da gratidão você sintoniza com mais bênçãos divinas e atrai a boa sorte. 

Gurumayi uma vez disse: "Quando nos tornamos gratos, recebemos mais. Quando expressamos nossa gratidão, recebemos ainda mais. Esta a lei da natureza".

Cultive a gratidão. Sintonize com as vibrações puras de Deus através do agradecimento profundo e sincero e muitos de seus problemas e carmas são diminuídos e você recebe mais e mais graças divinas.

Om Shanti OM. 🙏🙏

Blessed Be!

Muito Grata à vocês por estarem aqui!