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domingo, abril 12, 2015
Livros são bons para tudo, ler, aprender, pensar, sonhar e colorir. Porque a vida pede mais leveza, mais pureza, mais desprendimento. Dizem que tudo começou com uma escritora escocesa, e com intuito talvez de atingir o público infantil, mas ele virou mania mesmo até entre os adultos. E convenhamos uma prática agradável e custo benefício, torna-se um investimento.
Tive a grata oportunidade de frequentar um grupo de terapias holísticas, além da yôga e no sábado, podíamos escolher uma das atividades: cromoterapia, shiatisu, reiki, cristais, geoterapia, e a Arteterapia era para todos, desenho livre. A alma voltava revigorada, em completa sintonia. A Editora Alaúde, sempre a frente do tempo, e inovadora nas ideias e tendências, traz um destas novidades e tão interessantes na Arte de cura, amenizar o stress e o equilíbrio mental. Trata-se do livro de colorir Jardim Encantado.
Descrição
Livros de colorir para adultos são a mais nova tendência para acabar com o estresse do dia a dia. Um lápis de cor, um giz de cera ou uma canetinha é tudo o que você precisa para soltar a sua imaginação e relaxar, deixando de lado, nem que seja por alguns minutos, quaisquer problemas que estejam rondando a sua cabeça. Este volume da série Arteterapia apresenta diversos universos e paisagens naturais para você reinventar conforme sua criatividade.
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| Sobre o Autor: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sophie Leblanc é uma artista que atua em múltiplas frentes, colaborando com ilustrações para a imprensa (revistas Elle, Marie-Claire, Muze, etc.) e o mercado editorial (Milan, Livre de Poche), além de campanhas publicitárias para Lacoste e Mont Blanc e de exposições em galerias de Paris e Barcelona. Para comprar o Livro acesse o link do Site da Editora: Editora Alaúde | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
Conteúdo criado por humana ♒
quarta-feira, abril 01, 2015
Como Se Acalmar Durante um Ataque de Ansiedade
Criado por Paulo Ferreira, Ciccio Veronese, Rafael Bemerguy
Coração acelerado, náuseas, desconforto estomacal e tremores são alguns sintomas de um ataque de ansiedade. Os ataques de ansiedade podem ser assustadores – portanto, é útil saber que você pode limitá-los quando eles ocorrerem. Este artigo listará algumas técnicas que podem ser usadas para você se acalmar.
Reduzindo sua Ansiedade
Pratique a respiração profunda. Caso esteja sofrendo
de um ataque de pânico, é possível que você esteja começando a
hiperventilar. Mesmo que não esteja, respirar profundamente pode
ajudá-lo a reduzir o estresse e a fornecer oxigênio ao cérebro para
aumentar o foco. Tente dar, no mínimo, 8 respiradas profundas por
minuto. Demore 4 segundos para inalar, prenda a respiração por 2-3
segundos e demore outros 4 segundos para soltar o ar.
Pratique o relaxamento muscular progressiva. Este é o processo de desacelerar através do corpo e de retesar e relaxar cada grupo muscular. Isso tem duas finalidades: lhe força a se concentrar em algo que não seja seu medo; e simultaneamente relaxa seus músculos. Comece com os músculos no rosto e vá descendo até ter relaxado todas as partes do corpo.
Escreva seus sentimentos. Se você for suscetível a ataques de pânico, crie um diário para escrever textos que expliquem seus sentimentos. Escreva o que você sente, o que lhe causa medo e por que a ansiedade surgiu. Escrever lhe ajudará a focar seus pensamentos, e reler os textos poderá ajudá-lo a controlar melhor a ansiedade.
Faça algo. Sentar e ruminar sua ansiedade apenas piorará seu estado e dificultará a superação do pânico. Distraia sua mente e seu corpo ao realizar uma tarefa, ao limpar, ao desenhar, ao ligar para um amigo, enfim, ao fazer qualquer coisa que lhe mantenha ocupado. Preferencialmente, faça algo de que você desfrute como um hobby.[3]
Use terapia musical. Crie uma playlist com suas músicas preferidas. Elas podem ajudá-lo a relaxar ou a se sentir feliz. Então, se/quando você tiver um ataque de pânico, escute as músicas e se acalme. Use headphones bons, que impeçam a intromissão de barulhos externos, para poder se concentrar apenas na música. Enquanto escuta, foque em diferentes instrumentos, no som e nas letras. Isso o(a) ajudará a parar de pensar em seus medos. [4]
- Se você estiver respirando rápido demais para começar a respirar profundamente, use um saco de papel pardo para desacelerar seu ritmo respiratório. Segure-o sobre sua boca enquanto respira, desacelerando a respiração progressivamente. Desacelere até poder começar seus exercícios de respiração profunda.
- Continue a respirar profundamente por vários minutos até poder notar uma diferença em seu relaxamento muscular e na sua clareza de pensamentos.
Use diversões cognitivas. Se você estiver no meio de
um ataque de ansiedade, distraia sua mente através de diferentes
diversões mentais. Por exemplo, conte os números ímpares de 100 a 0,
diga o nome de todos os presidentes do Brasil ou declame seu poema (ou
canção) predileto. Force-se a fazer uma (ou várias) dessas técnicas até
se acalmar um pouco.[1]
Pratique o relaxamento muscular progressiva. Este é o processo de desacelerar através do corpo e de retesar e relaxar cada grupo muscular. Isso tem duas finalidades: lhe força a se concentrar em algo que não seja seu medo; e simultaneamente relaxa seus músculos. Comece com os músculos no rosto e vá descendo até ter relaxado todas as partes do corpo.
- Retese o grupo muscular por dez segundos – em seguida, libere a pressão. Você pode fazer isso com o mesmo grupo muscular diversas vezes. Ainda assim, fazê-lo uma vez deve bastar.
- Grupos musculares grandes que podem ser retesados e relaxados incluem: mandíbula, sua boca (carranca/relaxamento), braços, mãos, estômago, bumbum, coxas, panturrilhas e pés.[2]
- Tente “parar e substituir”. Este é o processo pelo qual você impede seus pensamentos produtores de ansiedade e substitui-os por reflexões que tragam felicidade ou paz. Por exemplo, se você estiver ansioso por conta de uma viagem de avião e não puder parar de pensar no que pode acontecer caso a nave caia, impeça tal pensamento imediatamente e substitua-o ao imaginar como serão suas férias com seus amigos.
- Use imaginação guiada. Pense num lugar em que você se sinta em paz e relaxado: poderia ser sua casa, seu ponto de férias predileto ou os braços da pessoa amada. Enquanto pensa nesse lugar, continue adicionando detalhes à cena, de maneira a focar toda a sua mente no campo da imaginação. Sinta-se livre para fazer isso com os olhos fechados ou abertos. Fechar os olhos pode facilitar o processo. Quando sentir que é possível pensar claramente na ansiedade, você pode parar a imaginação guiada.
Reconheça sua ansiedade. Ainda que deseje reduzir a
ansiedade que sente, você não quer ignorá-la. Reconheça que você está
com medo. Analise o medo. É um perigo verdadeiro e presente?
Provavelmente, você está usando declarações do tipo “e se?” e entrando
em pânico com algo que ainda não aconteceu ou que mal pode acontecer.
Compreenda que você está sentindo medo, mas que não há nenhum perigo.
Retirar o perigo da situação lhe ajudará a relaxar um pouco.
Escreva seus sentimentos. Se você for suscetível a ataques de pânico, crie um diário para escrever textos que expliquem seus sentimentos. Escreva o que você sente, o que lhe causa medo e por que a ansiedade surgiu. Escrever lhe ajudará a focar seus pensamentos, e reler os textos poderá ajudá-lo a controlar melhor a ansiedade.
Faça algo. Sentar e ruminar sua ansiedade apenas piorará seu estado e dificultará a superação do pânico. Distraia sua mente e seu corpo ao realizar uma tarefa, ao limpar, ao desenhar, ao ligar para um amigo, enfim, ao fazer qualquer coisa que lhe mantenha ocupado. Preferencialmente, faça algo de que você desfrute como um hobby.[3]
Use terapia musical. Crie uma playlist com suas músicas preferidas. Elas podem ajudá-lo a relaxar ou a se sentir feliz. Então, se/quando você tiver um ataque de pânico, escute as músicas e se acalme. Use headphones bons, que impeçam a intromissão de barulhos externos, para poder se concentrar apenas na música. Enquanto escuta, foque em diferentes instrumentos, no som e nas letras. Isso o(a) ajudará a parar de pensar em seus medos. [4]
Faça um pouco de exercício. Fazer com que seu corpo se ative libera endorfinas que são responsáveis pelo aumento da sensação de paz e de felicidade. Vá caminhar ou experimente um pouco de yoga; exercícios leves poderão lhe ajudar a relaxar mais que esportes agressivos ou treinos de resistência.
Consiga ajuda de um amigo. Se você estiver entrando no mundo da ansiedade e não conseguir sair dele, ligue para um amigo ou membro da família e peça ajuda. Peça para que ele distraia você e analise seu medo para poder superar a sensação de estresse. Se você for suscetível a ataques de ansiedade, ensine aos amigos como eles devem agir durante uma crise sua. Assim, eles o compreenderão e poderão obter ajuda quando preciso. [5]
Procure um terapeuta. Se você tiver ataques severos de ansiedade por períodos prolongados de tempo, visite um psicólogo local para obter terapia e conselhos. Você pode ter desordem do pânico ou desordem de ansiedade generalizada. Ambos os casos são normais e podem ser tratados por profissionais. Você também pode receber uma receita que indique medicamentos controlados para a ansiedade caso nenhum outro meio de controlar o pânico surta efeito.
Consiga ajuda de um amigo. Se você estiver entrando no mundo da ansiedade e não conseguir sair dele, ligue para um amigo ou membro da família e peça ajuda. Peça para que ele distraia você e analise seu medo para poder superar a sensação de estresse. Se você for suscetível a ataques de ansiedade, ensine aos amigos como eles devem agir durante uma crise sua. Assim, eles o compreenderão e poderão obter ajuda quando preciso. [5]
Procure um terapeuta. Se você tiver ataques severos de ansiedade por períodos prolongados de tempo, visite um psicólogo local para obter terapia e conselhos. Você pode ter desordem do pânico ou desordem de ansiedade generalizada. Ambos os casos são normais e podem ser tratados por profissionais. Você também pode receber uma receita que indique medicamentos controlados para a ansiedade caso nenhum outro meio de controlar o pânico surta efeito.
Reproduzido Site: pt.wikihow
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
Conteúdo criado por humana ♒
domingo, janeiro 11, 2015
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Hoje, vivemos numa sociedade altamente
competitiva,
de cobranças e resultados, e ficamos tão
envolvidos com esses valores,
que a vida passa num piscar de olhos
e quando temos condições de descansar
ou aproveitar a vida, infelizmente perdemos a saúde.
Stress, irritação ou mau humor, perfeccionismo,
cobranças excessivas, tudo isso corrói
e envenena nosso corpo e alma.
O Corpo grita, fala, comunica e
demonstra aonde estamos falhando com ele.
Ou seja, somos culpados direto ou indiretamente,
pelas doenças, desequilíbrio que causamos.
Entupimos de remédios, que cura de um lado,
e destrói do outro.
É um corpo estranho agindo dentro do nosso organismo.
Então, é preciso regular e ajustar novamente
o nosso corpo. E um destes caminhos naturais,
é a Reflexologia ( massagem dos pés).
Vida Saudável: o Pé fala.
Segundo a fisioterapeuta,
Paula Leony, o pé é um mapa de
nosso corpo (espelho do corpo),
e a Reflexologia ajuda a relaxar,
limpar o corpo das toxinas,
melhorar a circulação ou
até mesmo provocar um
enorme bem-estar.
Ele traz inúmeros benefícios,
retorno do equilíbrio
energético corporal.
O relaxamento é o primeiro passo
da normalização.
Quando o corpo está relaxado,
a cura é possível.
A massagem profissional dos pés
vai mostrar quais partes do corpo
estão fora de equilíbrio e, portanto
não estão funcionando eficientemente.
Pode-se então ministrar o tratamento
apropriado para corrigir esses desequilíbrios
e fazer o corpo retornar a um
estado ótimo de saúde.
A REFLEXOLOGIA pode ser considerada
o equivalente a uma regulagem, um ajuste do corpo.
O reflexologista não cura - somente o corpo
é capaz de fazê-lo.
Mas a REFLEXOLOGIA ajuda a equilibrar
todos os sistemas corporais,
estimulando uma área pouco ativa
e acalmando uma super ativa.
Ela é inofensiva para as áreas que
estão funcionando adequadamente.
Como todos os sistemas do corpo intimamente
relacionados,
qualquer coisa que afete
uma parte vai acabar afetando o todo.
Numerosos terapeutas, após diversos anos de
estudo e prática,
concluíram que a REFLEXOLOGIA atua
em diversos níveis:
fisiológico, psicológico e espiritual.
Temos que lembrar que nossos pés suportam
nosso peso durante todo o dia,
portanto estão submetidos
a uma pressão muito grande e
sobretudo com sapatos não adequados,
fazendo com que haja um desequilíbrio
no nosso eixo de sustentação.
Mexendo com todos os nossos músculos e articulações,
mudando a nossa postura. Normalmente as pessoas
sentem muitas
dores nos pés e sofrem numa constante
tentativa de adaptação refletindo
esta tensão aos músculos,
principalmente nos joelhos e ombros
aumentando
assim a fadiga e irritabilidade.
Abusamos de nossos pés, visto quanto bem nos faz,
ficar com os pés livres,
após um dia de trabalho.
Reflexos sensíveis à dor indicam
quais partes do corpo estão congestionadas.
Essa avaliação diz respeito apenas
a partes do corpo "fora de equilíbrio",
e não a distúrbios específicos.
É importante ter consciência disso.
Os reflexologistas não praticam medicina.
Esse é o domínio dos médicos licenciados.
Os reflexologistas nunca diagnosticam
uma doença, nunca tratam uma doença específica
nem prescrevem ou ajustam
a dosagem de medicamentos.
Exercício da Vassoura- simples e eficaz.
Stress, irritação ou mau humor
e até descobrir partes do corpo congestionados
ou com possíveis doenças.
- Rolar os pés numa vassoura, é bastante relaxante.
- -Pressionar a planta dos pés
num cabo de uma vassoura
pode ser um ótimo remédio.
-É que alguns pontos dessa zona do corpo
correspondem aos nossos órgãos internos
— e tocá-los facilita o fluxo de energia.
- Deve-se fazer esta massagem
a um pé de cada vez,
rolando-o no cabo (para frente e para trás),
respirando fundo e cuidado para não escorregar!
Reproduzido do Site:
Paula Leonny Fisioterapeuta.
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
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sexta-feira, novembro 07, 2014
| 07 Novembro | Dez Anos Passaram
Então como era novamente será!
E mesmo que às vezes o curso mude
Rios sempre chegam ao mar
Estrelas cegas da fortuna, cada uma possui vários raios
Nas asas do talvez, abaixo das aves de rapina
Meio que me faz sentir, como se não precisasse ter crescido
Mas como a águia deixa o ninho, terei que partir para longe
Mudanças preenchem meu tempo, querida, está tudo bem por mim
E no meio disso eu penso em você, e como costumava ser
Você realmente já precisou de alguém, e precisou muito?
Você realmente já quis alguém, o melhor amor que já teve?
Você ainda se lembra de mim, baby, isso foi tão bom
Pois era apenas a primeira vez, e você sabia que gostaria
Pelos olhos e por mim brilho, sensações florescendo afiadas,
Saboreie seu amor ao longo do caminho, veja suas penas se enfeitarem
Meio que me faz sentir às vezes, que não precisasse crescer.
Nós somos águias de um ninho, o ninho em nossa alma.
Mulher turbulenta dos meus sonhos, com uma grande surpresa para mim,
Nunca pensei que eu veria seu rosto do modo que costumava ser
Oh querida, oh querida, oh querida, oh yeah, oh querida
Eu nunca irei deixá-la, eu nunca irei deixá-la
Esperando, dez anos passados, dez anos passados, esperando...
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
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quinta-feira, maio 15, 2014
3 tratamentos para você relaxar
sem a ajuda de ninguém
Nada melhor do que cuidar de você mesma, certo?
E por que não ir
além da beleza? Além de optar por
alguns procedimentos estéticos e por
passar uma
tarde no salão, que tal investir em terapias
relaxantes?
Aprenda 3 passos simples.
Automassagem
Composto de uma base de madeira e várias hastes
de aço flexível, o
massageador de cabeça é um
ótimo investimento. Com movimentos suaves
para
cima e para baixo, você relaxa a fáscia da região –
membrana que
encobre toda a estrutura óssea,
músculos e órgãos e, com as tensões
diárias,
enrijece e perde a mobilidade. Isso sem falar
que as pontas do
“aparelhinho” são revestidas
de material macio, que proporciona uma
espécie
de cafuné. Bastam cinco minutinhos,
de preferência no final do
dia, para recobrar a
calma e dar ordem de despejo ao stress.
Reflexologia
Os pés possuem pontos reflexos que representam
as várias partes do
corpo. Além disso, como nos
sustentam o dia todo, são alvos fáceis da
tensão
e do cansaço. Para revigorar a região, uma boa alternativa
é
recorrer à massagem. Utilize um pedaço de bambu
com aproximadamente um
palmo de comprimento.
De pé, apoie-se numa cadeira e pise devagar,
com
um pé de cada vez, rolando o bambu para a frente
e para trás e forçando
os dedos do pé bem abertos
em direção ao chão. O bambu pode ser
encontrado
em casas de jardinagem e paisagismo.
Na falta dele, você pode
usar um cabo
de vassoura.
Terapia do som
Poucas coisas tocam tão fundo na alma
quanto à música. Estudos
mostram que ela
atravessa a parte do cérebro que funciona
como um filtro
racional e atinge diretamente
a área das emoções. Para trazer
bem-estar, basta
que ela represente algo para você: tenha
uma letra que
expresse o que está sentindo,
uma melodia que alegre o seu coração.
Já
alguns estilos, como a música clássica,
possuem efeitos relaxantes
comprovados:
reduzem os batimentos cardíacos e a ansiedade.
Fonte: Site zastros
Fonte: Site zastros
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
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quarta-feira, agosto 01, 2012
Pitaco By Loira do bem ...Oba ARGILA CHEGOU.......
Argila Mãe Natureza !!!Bem gente mal cheguei por aqui.. vou sair um "pocadinho" pois chegou finalmente, em tempo recorde eu diria até...a argila que eu comprei...já fiz geoterapia que é a aplicação de argila em partes específicas do corpo, mas no rosto é a primeira vez... e tudo muito artesanal, jamais pensei que minha colher de pau, hehehe, ia ser tão util como pincel aplicador e a Cumbuca o recipiente ideal para manuseá-la...
... agora vou dar um descanso, 1/2 hora para deixar a lama agir e retirar depois, e evitar o PC , segundo o manual, é o período que precisa para agir na pele. Espero voltar ViVa..mais radiante .hehehehe.. té mais..Eu sou adepta das coisas naturais e artesanais, tudo que vem diretamente da Mãe Terra, o que posso evitar em produtos processados, eu evito.
Para quem não conhece eu explico e sem Freud, sobre a argila, segundo site a seguir:
A argila é uma mistura de vários minerais: Os constituintes das argilas funcionam como potenciadores de determinados efeitos terapêuticos, conforme a sua concentração.
A utilização de argila foi uma das primeiras formas de medicina natural conhecida pelo homem, tendo sido usada pelas suas virtudes terapêuticas ao longo dos séculos. Numerosas civilizações (egípcia, grega, indiana e chinesa) beneficiaram das qualidades da argila quer para uso externo quer para uso interno.
A estrutura molecular da argila confere-lhe um grande poder de absorção, tendo a capacidade de extrair toxinas e substâncias nocivas do organismo produzindo efeitos anti-sépticos e antimicrobianos. A elevada percentagem de sílica e alumínio explica as suas propriedades cicatrizantes e antiinflamatórias. Uma das mais notáveis características da argila é a capacidade de atingir a área do corpo onde é mais necessária.
Ao contrário dos produtos químicos que podem destruir indiscriminadamente tanto os tecidos saudáveis como os doentes e quer as bactérias benéficas quer as patogênicas, a argila é seletiva na procura dos micróbios patogênicos e dos tecidos lesados, permitindo um rápido restabelecimento da saúde.
Tal explica por que a argila é uma substância quase universal para o tratamento de doenças e um agente de desintoxicação e regeneração física.
Alguns cuidados:
Prepare a argila num recipiente de barro ou madeira, evitando o uso de objetos de metal, para não alterar a sua estrutura física.
Nunca se deve aplicar a mesma porção de argila mais do que uma vez.
Não se deve interromper bruscamente os tratamentos iniciados.
É normal, no início dos tratamentos, parecer ocorrer um agravamento dos sintomas. Tal deve-se à libertação das toxinas do organismo.
Fonte: Natural e saudável, Casa do sabonete
Cada Cor de Argila corresponde a um tratamento específico e assim por diante.
"MÃE TERRA, QUE DÁ, ABRIGA E RECEBE A VIDA"
"NAMASTÊ " ...
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
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sexta-feira, dezembro 16, 2011
"Quando a vida não encontra um cantor para cantar seu coração, produz um filósofo para falar de sua mente." Gibran Kallil Gibran.
Imagem: Dr. Vinoo Alluri
O cérebro se ilumina praticamente por inteiro quando a pessoa está ouvindo música, um fenômeno até agora sem equivalente em atividade humana.
Poder ativador da músicaCientistas da Finlândia descobriram uma nova técnica inovadora
que permite estudar como o cérebro processa diferentes aspectos da música.
Em uma situação realística de "curtir a música predileta", a técnica analisa a percepção do ritmo, tonalidade e do timbre, que os pesquisadores chamam de "cor dos sons".
O estudo é inovador porque ele revelou pela primeira vez como grandes áreas do cérebro, incluindo as redes neurais responsáveis pelas ações motoras, emoções e criatividade, são ativadas quando se ouve música.
Cérebro iluminado!
Os efeitos da música sobre as pessoas sempre foram mais assunto de poetas e filósofos do que de fisiologistas e neurologistas.
Mas os exames de ressonância magnética
permitem gerar filmes que mostram como os neurônios
"disparam", literalmente iluminando
cada área do cérebro nas imagens produzidas
na tela do computador.
“Um tango argentino me vai melhor que um blues” [Belchior]
A seguir, usando sofisticados algoritmos de computador, eles analisaram a relação das variações rítmicas, tonais e timbrais do tango com as "luzes" produzidas no cérebro.
Emoção na música
A comparação revelou algumas coisas muito interessantes, mostrando que a música ativa muito mais áreas do que aquelas relacionadas à audição.
Por exemplo, o processamento dos pulsos musicais aciona também áreas do cérebro responsáveis pelo movimento, o que dá suporte à ideia de que música e movimento estão intimamente relacionados.
As áreas límbicas do cérebro, associadas às emoções, estão também envolvidas no processamento do ritmo e da tonalidade.
Já o processamento do timbre depende de ativações da chamada rede
de modo padrão, associada com a criatividade e com a imaginação.
Além do interesse científico, estas
informações são valiosas para compositores, que poderão
"mexer" em suas melodias dependendo da emoção que
querem transmitir com suas músicas.
Meu pitaco: Não é à toa que meu filósofo preferido, Nietzsche, dizia:
"Viver sem música é um erro."
Eu assino embaixo, pois sou uma das que não consegue viver sem as duas coisas:
Música e Filosofia!
Sobre a matéria
Fonte: www.diariodasaude.com.br
A matéria original no site www.sciencedaily.com/
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
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sábado, outubro 30, 2010
EU SOU na Terra como EU SOU no Céu! Eu sou embaixo como no alto!.
Os cristais no equilíbrio da energia e dos Chacras.
sobre os cristais:
Os cristais, desde as culturas antigas do mundo, eram usados para curar e equilibrar o ser humano. Na cultura antiga da Índia, Grécia e Egito, os cristais eram usados para energizar remédios e auxiliar na medicina, trazendo a cura para muitas pessoas. Os cristais são poderosas ferramentas que trazem o equilíbrio natural para as partes: físicas, psicológicas e espirituais. Eles representam o poder da natureza superior. Os cristais podem ser usados em conjunto com outras terapias, tendo uma afinidade especial com a terapia de cores.
A energia que sai dos cristais, é uma composição dos elementos da natureza e dos raios vibracionais. Transmitem uma espécie de raio que é absorvido pelo corpo fisico. Esses raios absorvidos pelo corpo, desbloqueiam e alinham os chakras, que são os sete centros de energia que todos nós possuímos.Os cristais podem ser usados nas práticas de meditações e visualizações. Podemos invocar a presença de um cristal através de nossos pensamentos, apenas imaginando sua cor. Eles trazem energia vibracional de alta frequência, amplificado e focalizado nas energias naturais do corpo e da mente.
Método de Limpeza dos Cristais:Algumas maneiras de como fazer uma limpeza em seu cristal
a) Pegue uma bacia de vidro ou de plástico (não pode ser de alumínio), coloque água e sal grosso, deixando os cristais submersos por 24 horas ou mais.
b) Separe os cristais a serem limpos, deixe-os exposto à uma chuva forte, desta maneira eles descarregão as energias negativas para a terra.
c) Pegue o(s) cristal(is) a serem limpos. Ascenda um incenso de seu gosto e assopre a fumaça em direção aos cristais. Faça este processo 3 vezes
d) Use Reiki para limpar os cristais.
fonte: retirado do site universo místico -
No mais - bom final de semana, bom feriado prolongado - confie no Bem que a felicidade um dia vem !!
Arriverdecci,
bye bye !!!!
Namastê !!!
Blessed Be!!!
"A arte existe para que a realidade não nos destrua." Nietzsche.
Conteúdo criado por humana ♒
Os cristais no equilíbrio da energia e dos Chacras.
sobre os cristais:
Os cristais, desde as culturas antigas do mundo, eram usados para curar e equilibrar o ser humano. Na cultura antiga da Índia, Grécia e Egito, os cristais eram usados para energizar remédios e auxiliar na medicina, trazendo a cura para muitas pessoas. Os cristais são poderosas ferramentas que trazem o equilíbrio natural para as partes: físicas, psicológicas e espirituais. Eles representam o poder da natureza superior. Os cristais podem ser usados em conjunto com outras terapias, tendo uma afinidade especial com a terapia de cores.
A energia que sai dos cristais, é uma composição dos elementos da natureza e dos raios vibracionais. Transmitem uma espécie de raio que é absorvido pelo corpo fisico. Esses raios absorvidos pelo corpo, desbloqueiam e alinham os chakras, que são os sete centros de energia que todos nós possuímos.Os cristais podem ser usados nas práticas de meditações e visualizações. Podemos invocar a presença de um cristal através de nossos pensamentos, apenas imaginando sua cor. Eles trazem energia vibracional de alta frequência, amplificado e focalizado nas energias naturais do corpo e da mente.
Método de Limpeza dos Cristais:Algumas maneiras de como fazer uma limpeza em seu cristal
a) Pegue uma bacia de vidro ou de plástico (não pode ser de alumínio), coloque água e sal grosso, deixando os cristais submersos por 24 horas ou mais.
b) Separe os cristais a serem limpos, deixe-os exposto à uma chuva forte, desta maneira eles descarregão as energias negativas para a terra.
c) Pegue o(s) cristal(is) a serem limpos. Ascenda um incenso de seu gosto e assopre a fumaça em direção aos cristais. Faça este processo 3 vezes
d) Use Reiki para limpar os cristais.
fonte: retirado do site universo místico -
No mais - bom final de semana, bom feriado prolongado - confie no Bem que a felicidade um dia vem !!
Arriverdecci,
bye bye !!!!
Namastê !!!
Blessed Be!!!
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