sexta-feira, abril 02, 2010

Páscoa, uma trégua pela PAZ

A crença popular exige um tempo de renovação com a chegada da Pascoa.

É hora de abrir os armários, tirar as roupas velhas e esquecidas, renovar as esperanças, os objetivos, os desejos, fazer uma agenda de felicidade, paz, saúde e amor,empatia e a prosperidade?
Ela será consequência de tudo isso,com certeza.
Aproveitamos então para anotar na nossa agenda e refletir sobre:

■Se não for possível tirar férias, façamos um pequeno descanso para aliviar a tensão;
■Adotamos um comportamento de saúde preventivo. Consultar o médico e dentista regularmente, realize os exames relacionados à prevenção e tenhamos um estilo de vida que respeite nossa saúde e limites;
■Aproveitemos o clima de confraternização para trocar afeto e alegria; deixando as mágoas para trás;
■Praticando exercícios físicos regularmente dentro do nossos limites e com orientação médica;
■Façamos uma alimentação saudável, equilibrada com uma quantidade adequada de todos os nutrientes, sem abusos, mas também sem exclusões;
■Aproveitemos o momento para abandonar de vez aqueles vícios que possam acarretar malefícios,como os velhos hábitos e velhos costumes.
■Esses gestos independem de crenças, dogmas ou religiões, basta nós mesmos dar os primeiros passos e fazer um novo caminho da Paz.

Paz e Bem !!!
excelente feriado...

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